Từ lâu, quả óc chó, vốn rất giàu axit béo Omega-3, được giới khoa học ví như vua của các loại hạt vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại. Mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã tiếp tục xác nhận vị trí số 1 của quả óc chó khi phát hiện ra rằng loại hạt này có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới.

Quả óc chó có chứa rất nhiều axit béo Omega-3

Các nhà khoa học thuộc Đại học California tại Los Angeles (gọi tắt là UCLA) đã tiến hành cuộc nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên 117 người đàn ông tình nguyện có độ tuổi từ 21 đến 35, được chia thành 2 nhóm. Cả 2 đều áp dụng chế độ ăn kiêng điển hình của phương Tây, trong đó 1 nhóm được cung cấp thêm quả óc chó với khẩu phần 75g/người/ngày. Còn nhóm kia không ăn quả óc chó.

Kết quả cho thấy, quả óc chó giúp tăng đáng kể chất lượng, khả năng di chuyển và hình dạng của tinh trùng. Đây là những biểu thị quan trọng đối với sức khỏe sinh sản ở nam giới.

Theo các nhà khoa học, đây là cuộc nghiên cứu đầu tiên về ảnh hưởng của axit béo Omega-3 có nguồn gốc từ thực vật đối với tinh trùng.

Thu Thủy