Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.

Nhiều người thường phớt lờ hoặc ngại nói về nước tiểu. Tuy nhiên sự đổi màu nước tiểu nói lên tình trạng sức khỏe của bạn nên đừng bỏ qua. Hãy tham khảo các nguyên nhân phổ biến làm nước tiểu sậm màu.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) được sử dụng rộng rãi để điều trị đau và sốt từ nhẹ đến vừa trong các trường hợp như viêm khớp...

Không cần chủng ngừa những bệnh ít phổ biến hoặc bệnh không gây tử vong, đắp miếng giải nhiệt hoặc lát khoai tây lên vùng da vừa tiêm... là những hiểu lầm thường gặp của phụ huynh.

Một nghiên cứu mới đây được xuất bản trên tạp chí Sports Medicine (Anh) cho biết, những người đàn ông lớn tuổi nếu siêng vận động (ít nhất 30 phút mỗi ngày) sẽ có khả năng giảm thiểu nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân lên đến 40%.

Gan được xem như một nhà máy đảm đương nhiều nhiệm vụ, trong đó có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan cũng là cơ quan nội tạng duy nhất có khả năng tái sinh, nhưng không ít người làm cho gan sức cùng lực kiệt.

Nước miếng là tác nhân kháng khuẩn tự nhiên giúp “dẹp loạn” vi khuẩn vốn gây ra các mảng bợn bám trên răng, những loại vi khuẩn này cũng gây ra các bệnh cho nướu răng.

Những nguyên tắc sau đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ để luôn có một cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu và phòng tránh nhiều bệnh tật.

Các chuyên gia về sức khỏe đưa ra một số lời khuyên giúp tăng miễn dịch và sức chuyển hóa, giúp cơ thể chống chọi nguy cơ nhiễm bệnh trong mùa mưa.

Ăn trái cây ngay sau bữa tối không phải là một ý tưởng hay, vì việc này có thể tạo gánh nặng khiến hệ tiêu hóa phải làm việc vất vả hơn.

Truyền hình là phương tiện giải trí thuận tiện và rẻ nhất, có giá trị thông tin và giáo dục cao. Xem truyền hình về lâu dài sẽ tác hại đến mắt và cơ thể của bạn. Bạn có thể hạn chế tác hại qua việc tham khảo một số phương pháp sau.

Aishwarya Rai (hoa hậu người Ấn Độ) có nguyên tắc giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp rạng ngời là ăn thức ăn tự nấu, uống nước chậm rãi, đi bộ và tập yoga.

Viêm gan B mạn tính diễn biến âm thầm theo thời gian, virut gây tổn thương gan dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan hoặc ung thư gan.

Ung thư là bệnh gây nên nỗi sợ hãi cho nhiều người. Tuy nhiên cùng với sự phát triển vượt bậc của y học, ung thư ngày nay không còn “bất trị” nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Indiana (Mỹ) cho biết thói quen sống lành mạnh được xác định là không hút thuốc lá, có chỉ số khối cơ thể bình thường, hoạt động thể chất ít nhất 2 tiếng rưỡi mỗi tuần, xem truyền hình ít hơn 7 giờ/tuần và có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Thiếu vitamin B có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, chán ăn, đau bụng, suy nhược, tê và ngứa ran ở tay và chân, chuột rút cơ bắp, nhiễm khuẩn đường hô hấp, rụng tóc, eczema, phát triển kém ở trẻ em và dị tật bẩm sinh.

Những người hạnh phúc luôn quý trọng gia đình, biết giúp đỡ mọi người xung quanh và ấp ủ một giấc mơ.

Tự kỷ là bệnh lý ảnh hưởng đến phát triển thần kinh và không thể chẩn đoán qua xét nghiệm. Nhưng là đấng sinh thành, bạn luôn bên con từng phút từng giây. Vì vậy, chắc chắn bạn là người đầu tiên hơn ai hết nhận biết được những dấu hiệu ban đầu của chứng tự kỷ ở bé.

Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hạn chế những thói quen cực hại cho tim dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh về tim mạch.

Kiểm soát tốt mức đường huyết trong cơ thể là một trong những bí quyết giúp bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm thường gặp trong xã hội hiện đại ngày nay như béo phì hay tiểu đường.