Biển là nơi chúng ta có thể giải trí, thư giãn và cải thiện sức khỏe. Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Rithie Harper thuộc ĐHTH Texas - Mỹ, tuổi thọ của con người sẽ kéo dài hơn, nếu được sống gần biển.

Mùa xuân, khi cây cối đâm chồi nảy lộc cũng là lúc hàng triệu người phải chịu đứng chứng dị ứng theo mùa như hắt hơi, chảy nước mắt và ngứa họng.

Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng, giúp ổn định các hoạt động sinh lý của cơ thể. Nếu thiếu ngủ, con người sẽ rơi vào trạng thái suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làn da chóng nhăn và khô sạm. Y học cổ truyền có rất nhiều bài thuốc giúp an thần, dễ ngủ. Trong đó, lá vong được xem là hữu hiệu đối với căn bệnh này.

Theo BS Đào Bá Vy, nguyên trưởng khoa Vật lý Trị liệu, Bệnh viện 354, đồng ý rằng luyện tập vào buổi chiều có thể là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa. Nhưng theo ông, điều quan trọng nhất trong rèn luyện thân thể là việc duy trì chế độ tập luyện nhất quán.

Có những bệnh nhân bị loãng xương nặng nhưng không do thiếu canxi, thậm chí lượng canxi trong máu còn cao hơn bình thường. Chính vì vậy không phải cứ bị loãng xương là uống canxi.

Một công trình nghiên cứu của Mỹ cho thấy những phụ nữ ăn nhiều đậu nành khi còn nhỏ thì giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú vào tuổi trung niên.