Vitamine B12 có tác dụng duy trì tình trạng khỏe mạnh của tế bào thần kinh và hồng cầu. Song nó cũng rất cần thiết trong việc tạo ra ADN, vật liệu di truyền trong tế bào.

Không ai biết trước điều gì sẽ xảy đến, nhưng điều bạn khả dĩ biết là những thay đổi nhỏ trong cách sống có thể giúp làm giảm nguy cơ ung thu (UT). Hãy thực hiện ngay 7 điều sau.

Thói quen ảnh hưởng mạnh mẽ cuộc sống của mỗi con người, trong đó, có những thói quen có hại và cả những thói quen có lợi. Nếu biết cách rèn luyện, những thói quen tốt sẽ là những yếu tố đảm bảo cho bạn có cuộc sống khỏe mạnh. Đừng ngại khó, chúng rất đơn giản! Chỉ cần ghi nhớ và kiên trì một chút.

Thực ra khi bị stress, bạn chẳng thiết gì đến việc ăn uống, ngủ nghỉ và cũng không để tâm lo lắng cho điều đó.

Ông bà xưa có câu "No mất ngon, giận mất khôn" để nhắc nhở chúng ta về cách ăn nói sao cho đừng mắc sai lầm, bởi lời nói ra không thể thu lại được. Theo các nhà khoa học, sự giận dữ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, thậm chí mất cả sinh mạng.

Trong y học cổ truyền, gạo nếp thường được dùng để chữa suy nhược cơ thể, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, tá tràng...

Nhiều người cho rằng uống nhiều rượu không tốt nên chuyển sang uống bia. Họ chỉ nghĩ đơn giản, bia “nhẹ” hơn rượu nên thoải mái uống mà không biết rằng do lượng uống nhiều hơn nên độc chẳng kém gì rượu.

Những ngày vừa qua, cùng với sự nắng nóng gay gắt của thời tiết là sự gia tăng số lượng bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Mắt Trung ương. Có rất nhiều trường hợp đến khám với các triệu chứng mắt bị nhức mỏi kèm theo đau đầu, mắt có cảm giác căng, nhìn mờ.

Hầu hết chúng ta đều có thể thực hiện môn thể thao này nhưng không phải ai cũng biết những quy tắc vàng để giúp phát huy tối đa giá trị của môn thể thao này cũng như phòng tránh những rủi ro các thể xảy ra với người thực hiện.

Các nhà nghiên cứu đang kêu gọi ngành chế biến thực phẩm và chính phủ giảm bớt lượng muối trong thực phẩm chế biến sẵn bởi đây mới là thủ phạm chính dẫn tới tỉ lệ mắc bệnh tim mạch gia tăng.

Rất nhiều người mặc dù đã ngủ tám tiếng mỗi ngày, ăn uống đầy đủ và tập thể dục rất đều đặn nhưng vẫn có cảm giác mệt mỏi, uể oải, năng lượng tụt giảm một cách nhanh chóng. Làm sao để giúp họ khắc phục tình trạng ấy để luôn cảm thấy khỏe mạnh và yêu đời?