Chế độ ăn hợp lý không loại được stress, nhưng sẽ giúp chúng ta phản ứng tốt khi bị stress. Một số người có thói quen ăn quá mức khi bị stress. Hãy nghĩ đến lý do tại sao mình ăn: ăn vì đói hay chỉ để… chống stress?

Ăn cà chua sống, ăn dâu cắt lát, uống vang mở nắp qua đêm đều có thể khiến bạn bỏ lỡ nhiều dưỡng chất.

Phụ nữ Nhật Bản vốn nổi tiếng với làn da trắng mịn và vóc dáng thon thả. Nét đặc trưng này không chỉ do yếu tố môi trường sống, thời tiết và khí hậu mà phụ nữ Nhật có những bí quyết làm đẹp rất độc đáo.

Cuối năm, bạn cũng cần ra tay dẹp dọn lại phòng ốc để chuẩn bị đón xuân mới. Đây cũng là thời điểm thích hợp để bạn tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong nhà.

Nếu làn người hay quên, bạn cần những mẹo sau để nâng cấp trí nhớ và khiến cuộc sống của mình dễ chịu hơn.

Đôi môi thể hiện sức sống của phái đẹp nhưng đôi khi vì những thói quen xấu, bạn đã vô tình đánh mất vẻ đẹp nữ tính của mình.

Uống mỗi ngày một ly rượu vang có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông và sự tích tụ cholesterol trong động mạch, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Nụ cười không phải lúc nào cũng là liều thuốc bổ cho cơ thể. Nghiên cứu mới đây cho thấy cười có thể gây hại cho cơ thể, thậm chí gây ra những cơn động kinh, trụy tim và rách cổ họng.

Hầu hết mọi người đều trải qua những thời điểm cảm thấy lười biếng không muốn làm gì, và vấn đề chủ yếu là chúng ta không có mục đích và động lực để vượt qua nó. Tuy nhiên, trên thực tế có nhiều cách khác nhau có thể giúp bạn khắc phục vấn đề này một cách hiệu quả, tạo động lực thực hiện công việc và giúp cảm thấy phấn chấn hơn. Hãy sẵn sàng đón chào một ngày mới năng động, tinh thần hưng phấn và làm việc hiệu quả.

Sai lầm mà nhiều người hay mắc khi chải tóc là bắt đầu chải từ gốc và kéo xuống ngọn. Cách làm này khiến tóc dễ bị gãy.

Uống một ly nước hay đơn giản là dọn dẹp nhà cửa sẽ khiến cuộc sống của bạn 'dễ thở' hơn rất nhiều đấy!

Ngày nay, nhiều người thường mắc chứng bệnh khó ngủ và mất ngủ vì nhiều lý do. Ăn gì và uống gì trước khi đi ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Không khí khô lạnh và thiếu độ ẩm sẽ làm cho đôi môi xinh của bạn bị mất nước. Nếu không được chăm sóc tốt, các vết nứt ngày càng sâu, rộng ra, gây đau và chảy máu.

Hãy tuân thủ các thói quen vệ sinh dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

Bỗng dưng trên da xuất hiện một vết bầm, không đau, không ngứa. Đa số vết bầm này sẽ lặn sau một-hai tuần và tình trạng này hay lặp lại nên nhiều người chủ quan, không biết đó cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Mùa đông, người miền Bắc đam mê hơn với những món nướng đường phố vì ngon, rẻ, hợp mùa. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đồ nướng trên bất cứ phương tiện nào cũng đều chứa chất độc gây ung thư.

Làm đẹp là đặc quyền của phái đẹp. Tuy nhiên có một số thói quen làm đẹp tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại rất tai hại và ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của chị em phụ nữ.

Mỗi quốc gia thường có chỉ số sức khỏe cao và tỷ lệ mắc một số bệnh thấp hơn so với các nơi khác trên thế giới bởi. Vậy đâu là bí quyết sống khỏe của họ?

Dậy sớm sẽ giúp bạn có thêm nhiều thời gian tận hưởng cuộc sống cũng như đảm bảo sức khỏe đấy!

Thảm trải sàn thông thường được làm từ sợi tổng hợp, sợi có nguồn gốc từ dầu mỏ. Nó có thể sản sinh ra 120 loại hóa chất nguy hiểm gây bệnh hen suyễn, dị ứng, các vấn đề về thần kinh và ung thư.