Cơ thể qua một đêm dài đã tiêu hao hết lượng nước hôm trước. Nếu sau khi thức dậy, bạn không uống nước mà tập thể dục ngay sẽ khiến cơ thể bị mất nước, làm tăng độ dính của máu, lâu dài sẽ sinh bệnh.

Thường thì kiểm soát sự thèm ăn được thực hiện kết hợp với ngủ đủ giấc, uống nước nhiều và tập thể dục. Tuy nhiên, những phương pháp này không mang lại nhiều hiệu quả.

Người lạc quan không sở hữu sức mạnh thần thánh, họ 'khác người' ở chỗ, luôn nghĩ đến sự tích cực trong tình huống ngặt nghèo.

Thời gian cận tết là những ngày của tiệc tùng, tất niên, do đó việc ăn uống không điều độ và nhiều bia rượu là điều không thể tránh khỏi. Chính vì thế, việc giải độc cho cơ thể là điều cần làm để đón chào năm mới.

Nước ép trái cây có giá trị dinh dưỡng và lượng chất xơ rất thấp, chúng còn chứa nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân.

Theo trích dẫn của trang tin điện tử Huffington Post, những người “nghiện” điện thoại thông minh hãy cẩn trọng, vì chúng có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe.

Thói quen xấu không chỉ gây hậu quả cho bạn mà nó còn khiến bạn 'mất điểm' trầm trọng trong mắt người xung quanh.

Siết áo quá chặt khiến gan, lá lách, thận bị đè nén, đồng thời hạn chế quá trình trao đổi chất, chẳng những không giảm trọng lượng mà còn tàn phá cơ thể.

Trong mùa lạnh, những ngày Tết, dung dịch rửa tay diệt khuẩn bán rất chạy vì tiện lợi. Đây là phương án bổ sung hoặc thay thế cho việc rửa với nước và xà bông, nhưng nhiều người đã lạm dụng sản phẩm này mà không biết rõ lợi, hại.

Dép xỏ ngón được nhiều người ưa chuộng vì dễ đi và tiện lợi. Tuy nhiên, việc đi dép này trong thời gian dài hoặc không đúng cách có thể gây ra những tổn thương gót chân, ngón chân, gây phồng rộp, trầy xước…

Tránh kê giường đối diện trực tiếp với cửa phòng, không đặt bể cá cảnh, chậu cây hay đồ điện tử trong phòng ngủ.

Một ngày, bạn có thể ăn trái cây một cách ngẫu nhiên vào bất kỳ thời điểm nào. Nhưng bạn có biết, nếu muốn có được năng lượng tốt nhất bạn cũng cần phải có “lịch trình”.

Cuộc sống và công việc bộn bề đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Đó là lý do mọi người cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để lấy lại năng lượng.

Ngoài việc phân loại quần áo, giày dép khoa học, bạn cũng nên loại bỏ bớt đồ không dùng tới để tiết kiệm không gian cho tủ chứa.

Không nên dùng nước bưởi để uống thuốc. Nhóm thuốc cyclin phải dùng sau khi uống sữa hoặc canh cua, rau muống 3 giờ.

Mọi người đều cố gắng tìm các cách khác nhau để chống lại sự lão hóa. Trên thực tế, ngăn ngừa lão hóa là một quá trình lâu dài và phải làm thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày. Trước khi đi ngủ bạn có thể làm rất nhiều điều để chống lão hóa hiệu quả.

Đừng nên cho rằng chỉ có nam giới mới thận hư, nguy hại hỏng thận của nữ giới cũng rất lớn. Những thói quen nào sẽ tổn hại đến thận nhất?

Giảm bọng mắt, khử mùi hôi của giày, giúp sữa tươi lâu hơn hay cà phê bớt đắng... là những công dụng bất ngờ của muối.

Làm "chuyện ấy" thường xuyên, dùng chỉ nha khoa, hát, giữ ẩm... là những cách ít người biết là có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Sử dụng nước gừng, chanh, cà rốt; ăn trái cây; chia nhỏ bữa ăn; không ăn trước khi ngủ... sẽ giúp bạn đẩy lùi các triệu chứng khó chịu của việc ăn không tiêu.