Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng bệnh tật thời gian qua. Nhưng phần nhiều là xuất phát từ thói quen dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày không đúng khoa học ngay từ khi còn trẻ! Khi ấy, chúng ta vẫn còn dựa vào sức trẻ, còn khỏe chưa thấy gì. Nhưng đó lại chính là mối hiểm họa của sức khỏe về sau.

Các chuyên gia luôn khuyến cáo chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống hàng ngày là những yếu tố có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.