Ăn kèm trứng với món rau trộn là phương pháp hiệu quả giúp cơ thể tăng cường hấp thu các chất carotenoid - chất dinh dưỡng tan trong chất béo, có tác dụng giúp giảm viêm.

Trứng là một trong những thứ không thể thiếu trong ngày Lễ Phục Sinh của người Công giáo. Vào dịp này, người ta thường tặng nhau những quả trứng được trang trí thật đẹp mang ý nghĩa cầu chúc mọi điều tốt lành trong cuộc sống. Để chuẩn bị cho Lễ Phục Sinh sắp tới, nghệ sĩ Mariusz Dubiel, người Ba Lan đã giới thiệu những quả trứng được trang trí rất bắt mắt.

Trứng có chứa hàm lượng protein cao, giúp cung cấp đủ lưỡng dưỡng chất cho cơ thể, tăng cảm giác no sau khi ăn. Theo một nghiên cứu cho thấy ăn trứng vào buổi sáng tạo cảm giác no hơn, bổ sung năng lượng ổ định cho cơ thể.

Gần như luôn có sẵn trong mọi gian bếp gia đình, trứng là lựa chọn hoàn hảo cho một bữa cơm nhanh gọn nhưng vẫn không kém phần ngon miệng, dinh dưỡng. Với trứng, người vụng về vẫn có vài món “cứu đói” như luộc, chiên, ốp la, còn với người khéo tay thì đó là cả “kho”: từ món mặn đến món ngọt.

Trứng là nguồn bổ sung vitamin B, protein và chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Mọi người thường lo ngại về lượng cholesterol có trong trứng nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy: ăn trứng với lượng vừa phải không ảnh hưởng xấu đến bệnh tim hay đột quỵ. Thậm chí, so với ngũ cốc thì ăn sáng bằng trứng có thể làm giảm cảm giác thèm ăn các thực phẩm giàu đường và chất béo trong ngày.

Bộ Ngoại giao Mỹ ngày 13/5 thông báo cuộc đối thoại kinh tế và chiến lược Mỹ-Trung Quốc lần thứ 6 sẽ được tổ chức tại Bắc Kinh vào đầu tháng Bảy tới.