Tình hình dịch COVID -19 diễn biến phức tạp, nhiều ca F0 liên tiếp gia tăng ở khắp các địa bàn, thế nhưng thực tế chữa trị tại các bệnh viện thời gian qua cho thấy: những ai có sức đề kháng khỏe, thể trạng ổn định và tinh thần lạc quan thì luôn vượt qua bệnh một cách nhẹ nhàng...

Trong bối cảnh dịch bệnh hoành hành như hiện nay, một cơ thể có sức đề kháng tốt là hết sức quý báu và cần thiết. Vậy, làm thế nào để có được sức đề kháng tốt? Tập luyện thở hằng ngày nên bắt đầu từ đâu? Giữ vệ sinh họng miệng ra sao là đúng cách và có hiệu quả? Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng cho người có bệnh nền mạn tính?

Từ 00g ngày 19/7, 19 tỉnh thành phía Nam thực hiện giãn cách xã hội 14 ngày theo chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ. Bộ Y tế cũng đã có những phương án cho các tình huống, kể cả tình huống xấu nhất. Mọi nguồn lực xã hội đang được tập trung để quyết liệt chống dịch. Còn bản thân mỗi công dân chúng ta cần phải làm gì để góp phần đẩy lùi dịch bệnh, và mang lại chiến thắng cuối cùng trong cuộc chiến chống đại dịch COVID - 19. Bởi, bên cạnh lá chắn vaccine đang được trông chờ, thì yếu tố quan trọng không kém để giành chiến thắng trong cuộc chiến này chính là nhận thức cộng đồng.

Trong 2 tháng qua, trước diễn biến dịch COVID -19 phức tạp tại nhiều tỉnh, thành trong cả nước đã khiến cho mọi sinh hoạt, làm việc của người dân bị ảnh hưởng rất nhiều. Diễn tiến dịch ngày một phức tạp hơn, cái lo nhất hiện nay: là làm sao để bảo vệ bản thân mình được an toàn? Và dù vẫn còn nhiều lo lắng về tác dụng phụ của vắc xin, nhưng đa số người dân vẫn trông chờ vào chương trình tiêm chủng vắc xin COVID - 19 và tiến tới miễn dịch cộng đồng sớm nhất!

Một trong những yếu tố góp phần làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe làn da đó chính là mụn. Thậm chí cũng chính mụn và các biến chứng của nó còn làm phá vỡ cả cấu trúc của làn da vĩnh viễn, khó hoặc thậm chí không hồi phục.. Mà thường thì tuổi dậy thì là lứa tuổi chịu ảnh hưởng của mụn nhiều nhất, nhưng cũng là lứa tuổi ít quan tâm chăm sóc da mặt đúng cách nhất. Điều đó đồng nghĩa với việc rất nhiều người khi lớn lên sẽ tiếc nuối vì đã đánh mất sức khỏe, vẻ đẹp vốn có của làn da từ việc không biết cách điều trị và chăm sóc khi da nổi mụn

Thời gian gần đây, theo các bác sĩ chuyên khoa Da liễu Việt Nam ghi nhận: tỷ lệ người có làn da nhiễm corticoid gia tăng rất nhiều. Điều đó sẽ đồng nghĩa với việc rất nhiều chị em đã đánh mất sức khỏe, vẻ đẹp vốn có của làn da. Và ai ở trong cuộc mới cảm nhận hết những ảnh hưởng từ làn da nhiễm corticoid gây nên. Không chỉ là giảm nhan sắc mà làn da nhiễm corticoid còn trực tiếp gây nên những khó chịu trong sinh hoạt, giấc ngủ và tinh thần của người bệnh.

Trong cuộc sống, nhiều yếu tố tác động đến giá trị sức khỏe tinh thần như: căng thẳng stress, sắc vóc thay đổi, bệnh ngoài da ... 

Ngày tết đang cận kề, giờ đây có lẽ nhà nhà đang sửa soạn trang hoàng nhà cửa và lên kế hoạch cho ba ngày tết năm nay rồi. Tết năm nay là một cái tết đặc biệt! Bởi trong bối cảnh tình hình COVID -19 vẫn còn diễn biến phức tạp, tình hình an toàn thực phẩm vẫn còn nhiều nỗi lo, nhiều người đang phân vân: sẽ đón cái tết Tân Sửu đặc biệt năm nay trong tâm thế ra sao là vừa lành vừa vui...

Chuyển mùa là thời điểm các bệnh lây truyền qua đường hô hấp dễ bộc phát. Trong bối cảnh hiện nay, tình hình COVID - 19 vẫn diễn biến vô cùng phức tạp. Vì vậy, người dân cần phải luôn nâng cao những giải pháp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường hô hấp. Trong đó, đáng chú ý nhất chính là ý thức ở nơi công cộng. Khi đến các cơ sở y tế khám bệnh và thăm nuôi cần phải được người dân thực hiện đúng những giải pháp phòng bệnh viêm nhiễm qua đường hô hấp, nhất là phòng lây nhiễm COVID - 19.

Dù đã được cảnh báo rất nhiều về tác dụng phụ của các thuốc kháng viêm giảm đau, thế nhưng thực tế thời gian qua, các bệnh viện vẫn thường xuyên phải xử trí cấp cứu và điều trị cho những bệnh nhân bị tác hại từ sai lầm trong dùng các thuốc giảm đau kháng viêm. Nguy hiểm nhất chính là sự trá hình của corticoide trong các thuốc tể, thuốc nam, thuốc bắc...Ngay cả những sản phẩm bôi ngoài da để điều trị mụn, trị nám.. vẫn bị pha trộn hoặc lạm dụng corticoide rất nhiều.

Mỗi lứa tuổi sẽ có những biểu hiện khác nhau từ sức khỏe đến sắc vóc. Cái chính là ta hiểu và giữ gìn ở từng giai đoạn này ra sao là đủ khỏe, đủ vui và tươi trẻ.

Những năm gần đây, thông tin về các trường hợp đột quỵ, đột tử và trẻ hóa đột tuổi mắc phải ngày càng nhiều...đến mức không còn gấy ngạc nhiên nữa. Mà chỉ còn ám ảnh trong dân nỗi sợ... Y học đã có những tiến bộ nào có thể giúp con người sớm dự phòng được những căn bệnh dẫn đến các tai biến đáng sợ này hay không? Và bản thân mỗi người trong chúng ta cần giữ gìn sức khỏe ngay khi còn trẻ như thế nào để phòng chống những căn bệnh đó hiệu quả nhất?

Thời gian gần đây, nhiều người than phiền mình bị stress, bị căng thẳng trong cuộc sống… nhưng vẫn chưa thể tìm ra phương cách để thoát được nó. Trong khi stress lại âm thầm tàn phá từ từ các chức năng trong cơ thể chúng ta. Có một cơ quan bị ảnh hưởng từ stress rõ nét nhất chính là hệ tiêu hóa. Cụ thể, trong thời buổi công nghiệp hiện nay rất nhiều người hay gặp phải những trục trặc xoay quanh dạ dày, tá tràng. Như ăn uống không tiêu, đau bao tử, ợ nóng ợ chua, viêm ruột kích thích... chạy chữa lòng vòng mà bệnh vẫn cứ tái đi tái lại.

Trong giai đoạn dịch COVID -19 bùng phát thời gian qua, ai cũng hiểu được giá trị của sức đề kháng, giá trị của việc sớm tầm soát và kiểm soát tốt các bệnh lý mạn tính có trong cơ thể mình. Bởi, những ai mắc bệnh mạn tính không kiểm soát tốt, sức đề kháng suy giảm dần thì luôn là những đối tượng dễ dàng bị các dịch bệnh trong cộng đồng tấn công, như là COVID -19, cúm mùa, lao phổi...

Chủ động tầm soát để phát hiện sớm và kiểm soát chặt chẽ các bệnh lý mạn tính là cách làm tốt để giữ sức đề kháng cho cơ thể, hạn chế sự lây nhiễm các dịch bệnh nguy hiểm cho cộng đồng. Ở tuổi nào thì cần đi tầm soát các bệnh lý mạn tính và khi đã tầm soát ra bệnh thì làm thế nào để kiểm soát chúng hiệu quả nhất?

Trong giai đoạn dịch COVID -19 bùng phát như hiện nay, ai cũng hiểu được giá trị của sức đề kháng. Nhiều người bắt đầu tìm hiểu và tham gia thực nghiệm các bài tập luyện để tạo sức dẻo dai cho cơ thể. Điều đó là rất tốt. Nó sẽ giúp cho cả một cộng đồng cùng khỏe mạnh, để phòng chống dịch bệnh hiệu quả hơn.