Theo nghiên cứu của các chuyên gia ở Đại học Kansas (Mỹ), những người hút thuốc lá hoặc hút thuốc thụ động nên ăn nhiều đu đủ như một cách bổ sung vitamin A, nhằm ngăn ngừa bệnh viêm nhiễm phổi và bệnh khí phế thũng (enphysema) do hợp chất carcinogen và benzopyrene trong khói thuốc lá gây ra.

Giãn tĩnh mạch là bệnh lý thường gặp, nữ giới chiếm tới 70% do ngồi nhiều, thường xuyên mang giầy cao gót, ít vận động, béo phì, dùng các loại thức ăn ít chất xơ, táo bón...

Không chỉ làm sạch răng, chỉ nha khoa còn có thể tận dụng cho nhiều mục đích khác nhau, từ làm đẹp, vệ sinh nhà cửa cho đến việc chuẩn bị thức ăn, nấu nướng…

Mùa thi đang đến, thương con học ngày học đêm, nhiều phụ huynh bỏ công sức tìm món ăn bổ dưỡng để tiếp sức cho “sĩ tử”. Ăn gì giúp tăng cường trí não trong mùa thi?

Rau mồng tơi là nguồn cung cấp dồi dào sắc tố carotenoid và chất chống ôxy hóa quan trọng như beta carotene, lutein và zeaxanthin. Các dưỡng chất này liên kết với nhau giúp chống lại các gốc tự do gây hại, từ đó giảm thiểu tác động lão hóa và nhiều bệnh tật khác.

Những người có thói quen nằm ngủ nghiêng sang phải thường có giấc mơ về niềm vui, sự thanh thản và tình yêu, dễ thư giãn, ít khó chịu khi thức dậy.

Bệnh sởi đang có nguy cơ lây lan rộng và chưa dứt hẳn. Nhiều cha mẹ cảm thấy lo lắng vì con mình vẫn chưa được tiêm phòng đầy đủ. Hãy cùng xem cách phòng tránh bảo vệ con trước dịch sởi này.

Theo nghiên cứu được tiến hành trên 7.200 người, với những người uống 1,69 ly cà phê/ngày đã giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, trong khi đó, những người chỉ uống dưới 1 cốc cà phê/ngày tăng nguy cơ mắc bệnh lên 17%.

Duy trì thói quen đun nấu dưới đây trong thời gian dài có thể sẽ đưa bạn chạm mặt tử thần do mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.

Tuổi tác, nếp nhăn được xem là kẻ thù của phái nữ. Không chỉ quan tâm chăm sóc làn da, dinh dưỡng cho cơ thể mà bạn cần phải chú ý loại bỏ một số thói quen có thể gây hại cho nét trẻ trung của mình.

Theo phân tích của các nhà khoa học, trong 100 g quả sa pô chê chín có chứa các thành phần dinh dưỡng như sau: calo 83 mg, đạm 0.44 g, chất béo 1.10 g, chất xơ 1.40 g, canxi 21 mg, sắt 0.80 mg, phốt pho 12 mg, potassium 193 mg, sodium 12 mg, beta carotene (A) 60 IU, riboflavin (B2) 0.020 mg, niacin (B3) 0.200 mg, pantothenic acid (B5) 0.252 mg, pyridoxine (B6) 0.037 mg, ascorbic acid (C) 14.7 mg.

Hãy thêm gia vị cho những mối quan hệ xung quanh để cuộc sống của bạn rực rỡ màu sắc hơn.

Khi nhìn thấy thịt chủ yếu là nạc mà hầu như không có thịt mỡ, thịt có mầu đỏ sẫm như thịt bò là những loại thịt mà người chăn nuôi đã dùng chất tăng trọng chứa nhiều hóa chất corticoid. Theo cảnh báo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Khi con người ăn phải thực phẩm có chứa chất corticoid sẽ gây rối loạn trao đổi chất và ung thư bàng quang.

Tiếng cười là liều thuốc tốt nhất cho tâm trạng, sức khỏe và thậm chí cười còn giúp bạn hấp dẫn hơn. Dưới đây là 6 lợi ích mà tiếng cười mang lại cho bạn.

Các mẹo siêu tốc sau đây sẽ giúp chị em nội trợ tiết kiệm thời gian và có hứng thú dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, tạo cảm giác thoải mái hơn trong ngôi nhà thân yêu của mình.

Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ăn cà rốt là khi nào không? Nếu không thể nhớ được có nghĩa là bạn rất ít khi ăn loại củ này. Sutherland – đồng tác giả quyển sách “50 loại thực phẩm có thể làm thay đổi cuộc đời bạn” đã chỉ ra 5 loại rau củ mà phụ nữ nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa ung thư và các căn bệnh mạn tính, đồng thời duy trì thân hình thon gọn.

Ôm không chỉ giúp thể hiện tình cảm mà còn rất tốt cho sức khỏe trong đó ôm còn giúp tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.

Thói quen ăn uống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe của con người. Nhiều người ý thức được điều đó nhưng ít người thực hiện được thói quen này. Không ít người đã tự đẩy mình vào nguy cơ mắc bệnh thậm chí là bệnh nghiêm trọng do ăn uống không hợp lý. Dưới đây là những thói quen ăn uống có thể gây bệnh tiểu đường bạn nên biết.

Đảm bảo duy trì độ ẩm cho miệng bằng cách uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày. Hớp một ngụm nước lớn sau mỗi bữa ăn, súc mạnh trong miệng qua răng, lợi và bên trong má.

Thời tiết nắng nóng, nhiều người thích bơi lội - loại hình vận động vừa khỏe, vừa mát mẻ. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên trưởng Dương Thế Dũng - Trung tâm Star Fitness Bitexco, một số sai lầm của người bơi đã khiến bộ môn thể thao có lợi cho sức khỏe trở thành có hại.