Chọn bạn một cách thông minh để không bị lây thói quen xấu; chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh, cá; bỏ thuốc; ngủ trưa... có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Có những thói quen hàng ngày của bạn lại đang tự hại chính bản thân mình. Chính vì vậy đừng để những thói quen ấy thành quán tính.

Nấm hương, loài thực vật còn gọi là đông cô, tính bình, vị ngọt, không độc, lợi về các kinh tì, vị phế. Có tác dụng bổ tỳ vị, ích khí, hoạt huyết, hạ huyết áp, chống ung thư. Nấm hương là thực phẩm bổ sung vitamin D, dự phòng bệnh tật, chữa cơ thể suy nhược, bệnh tim mạch, xơ gan, viêm da...

Với lớp vỏ ngoài giòn rụm kết hợp cùng phần nhân dẻo mịn ngọt ngào, bánh bí đỏ chiên hẳn sẽ chinh phục bất cứ ai có dịp được nếm thử nó!

Rau có lá to nên rửa từng lá và cả hai mặt dưới vòi nước chảy để sạch ký sinh trùng, sau đó rửa lại trong thau. Rau lá cọng nhỏ thì rửa bằng thau đảo nhiều lần, thay 5-6 nước.

Mỗi lần nhỏ mắt cách nhau khoảng 6 giờ, không nên nhỏ thuốc liên tục bởi có thể gây ra phản ứng không tốt cho mắt.

Các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng cho thấy cà phê tốt cho sức khoẻ của con người. Những người uống cà phê với số lượng vừa phải sẽ giảm được khả năng tử vong do các bệnh tiểu đường và tim mạch.

Khi cơ thể có bất cứ dấu hiệu khác thường nào bạn cũng cần theo dõi. Có những cơn đau tuy nhẹ nhưng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ lớn. Dưới đây là những dấu hiệu đau bạn không nên bỏ qua.

Kết hợp không đúng cách sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn, nặng hơn có thể gây ngộ độc thực phẩm.

Kháng thuốc hiện nay là vấn đề toàn cầu, đặc biệt nổi trội ở các nước đang phát triển. Thế giới mỗi năm có hàng trăm ngàn người chết do kháng thuốc và phải chi phí hàng trăm tỷ USD cho kháng thuốc.

Vì tiếc, nhiều người vẫn cố sử dụng những loại rau củ mọc mầm mà không hề biết rằng chúng có thể gây ngộ độc rất nặng.

Món thịt viên bí đỏ sốt cà chua có thể dùng cùng bánh mì, cơm, nui hay mì Ý đều rất hợp.

Lạm dụng kháng sinh có thể dẫn tới sự bùng phát của siêu vi trùng kháng thuốc (các vi khuẩn không thể kiểm soát được), một vấn đề nguy hiểm tiềm tàng nguy cơ chết người.

Trong nhiều trường hợp, chườm đá khi bị thương khiến máu khó lưu thông, khiến quá trình phục hồi bị kéo dài và không hiệu quả.

Não cần được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động hiệu quả đồng thời phòng tránh được các rối loạn liên quan đến trí nhớ như bệnh Parkinson và sa sút trí tuệ. Một số loại thực phẩm dưới đây được coi là thực phẩm vàng để duy trì sức khỏe của não:

Nếu chân có một trong các dấu hiệu dưới đây bạn phải đi khám ngay nếu không muốn gặp nguy hiểm.

Uống trà xanh mỗi ngày, thường xuyên ăn dứa, đu đủ và gừng, nghệ, tỏi… để ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Mất ngủ và một chế độ ăn giàu chất béo có thể làm ảnh hưởng đến mức độ nhạy cảm với insulin.

Muốn xinh tươi rạng rỡ mỗi khi thức dậy, bạn cần tuyệt đối tránh làm những điều này trước khi đi ngủ.

Yêu cầu thành phẩm: Phần thịt gà rất đậm đà, bạn có thể ăn riêng hoặc chấm với chao được pha với nước nướng gà cũng rất tuyệt.