Ngứa râm ran ở cánh tay, bàn tay hay cổ tay đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm mà nhiều người thường bỏ qua.

Một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố ngày 10-3 cho thấy toàn cầu hiện có 32 triệu trẻ em bị điếc, giảm thính lực. Điều đáng nói là 60% trường hợp trong số này có thể được ngăn chặn. Đồng nghĩa với việc 19 triệu trẻ em có thể không phải bị giảm thính lực.

Để phát triển chiều cao thì rau và hoa quả tươi là những thực phẩm không thể thiếu. Trong rau và hoa quả chứa một lượng chất xơ, vitamin, kali và folate. Đặc biệt, vitamin A giúp trong việc phát triển của xương và các mô.

Xoài dầm là món ăn vặt quen thuộc của người miền Bắc, đặc biệt là các bạn trẻ. Ở miền Nam, món này được gọi là xoài lắc, về cơ bản 2 món giống nhau, chỉ khác ở vị muối tiêu.

Phòng ngừa loãng xương cần thực hiện trong suốt cả cuộc đời, bắt đầu từ khi còn nhỏ, trước tuổi dậy thì.

Biết cách giữ gìn và tự chăm sóc bản thân sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, con người khỏe mạnh hơn suốt 4 mùa trong năm.

Luộc trứng lòng đào rất khó bởi nhiệt độ thích hợp cho lòng trắng là 82 độ C còn lòng đỏ là 77 độ C.

Uống nước chanh ấm buổi sáng đang là trào lưu làm đẹp được rất nhiều bạn gái sử dụng. Tuy nhiên, không phải bất cứ ai sử dụng biện pháp này đều có được kết quả như mong đợi. Ngược lại, nếu không nắm được sức khỏe của bản thân, việc uống nước chanh buổi sáng có thể khiến bạn gặp phải những vấn đề đáng lo ngại, thậm chí gây bào mòn và làm thủng dạ dày.

Nội tạng động vật được xếp vào những thực phẩm giàu vitamin A và sắt, rất cần thiết cho sức khỏe; giúp cơ thể chống thiếu máu, thiếu sắt; vitamin A giúp bảo vệ da và thúc đẩy tái tạo mô đặc biệt là biểu mô mắt.

Theo thống kê của các tổ chức y tế, 1/8 phụ nữ bị loãng xương trên toàn thế giới có tiền sử hút thuốc trong một thời gian dài. Ở nam giới, hút thuốc thường xuyên làm nguy cơ loãng xương tăng 10 lần, nguy cơ gãy xương cột sống và xương hông tăng 2 lần. Hút thuốc cũng khiến vết gãy ở xương khó phục hồi. Còn rượu là tác nhân kích thích việc mất xương, do đó, hãy nói không với thuốc lá và hạn chế tối thiểu việc uống rượu bia.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi tuần ăn từ 5 phần sữa chua trở lên giúp phụ nữ giảm nguy cơ huyết áp cao.

Đối với bé trai khi mới sinh ra nếu vòng đầu từ 31,9 cm trở xuống và bé gái từ 31,5cm trở xuống có nguy cơ bị bệnh đầu nhỏ.

Tuyệt chiêu đánh bay mùi tanh khi nấu cá. Cá là món ngon cuối tuần không thể thiếu đối với nhiều gia đình Việt. Nhưng để khử được mùi tanh của cá thì không phải ai cũng biết, dưới đây là chiêu độc để khử hết mùi tanh của cá khi sơ chế.

Bạn biết rõ rằng ánh sáng làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và làm bạn khó đi vào giấc ngủ hơn. Vì vậy, nếu không sợ bóng tối, hãy tắt hết bóng đèn trước khi lên giường. Đây cũng là cách giúp bạn ngủ sâu, ngon giấc và thư thái hơn.

Các chuyên gia y tế cho rằng uống nước mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước lọc hay nước trái cây đều mang lại những lợi ích khác nhau. Tùy vào từng thể trạng, mỗi người có cách lựa chọn và điều chỉnh lượng nước cho phù hợp, ví dụ người muốn giảm cân hãy chọn nước lọc.

Mặc dù muối được biết đến với rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng mới đây một nghiên cứu đã chỉ ra rằng muối còn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho gan nếu không được sử dụng hợp lý.

Các nhà khoa học Phần Lan cho biết khi nhóm chuột thí nghiệm được áp dụng chế độ thể dục nghiêm ngặt, một số chuột đã phát triển thêm các tế bào não với tốc độ nhanh hơn so với những con chuột ít vận động.

Kết quả của nghiên cứu chỉ ra rằng những người thường xuyên bị stress gặp vấn đề với trí nhớ không gian. Ngoài ra, stress kéo dài có thể dẫn đến việc xa lánh các mối quan hệ. Stress có thể bao gồm những sang chấn tinh thần lặp lại và kéo dài…

Trung bình mỗi năm Việt Nam có khoảng 1,9 triệu trẻ bị suy sinh dưỡng thấp còi nên khi trưởng thành thiếu hụt khoảng 10 cm chiều cao với bạn bè cùng tuổi.

Ðồ nướng là một món ngon thường được lựa chọn trong mùa lạnh nhưng nó cũng ẩn chứa nhiều nguy hại tiềm ẩn đối với sức khỏe.