Khi thời tiết chuyển mùa, cụ thể là hiện nay khi từ xuân sang hè, cơ thể chúng ta thường cảm thấy "khó ở". Mặt trời chiếu sáng, cỏ cây thay áo mới nhưng có vẻ trong lòng người u ám, ăn không ngon, ngủ không yên, người đau ê ẩm.

Khi ăn cơm tốt nhất bạn không nên xem ti vi, tránh dùng điện thoại, và hạn chế nói chuyện.

Những phương thức nào giúp chúng ta giảm bớt những căng thẳng trong đời sống? Xin gợi ý bằng một số cách sau đây:

Bạn đang muốn cho bé học bơi nhưng còn băn khoăn chưa biết con đã đủ tuổi chưa? Những thông tin dưới đây có thể giúp ích cho bạn trước khi quyết định

Dưới đây là 6 cách cực đơn giản giúp phát hiện ra người bạn không có thật trên Facebook.

Bạn đang muốn loại trừ thói quen thường xuyên hút thuốc? Những cách dưới đây sẽ giúp bạn bỏ được thuốc.

Nokia hướng dẫn cách giảm thiểu việc smartphone bị hỏng do nước tràn. Đây được cho là phương pháp hữu ích có thể áp dụng cho những điện thoại khác.

Từ xa xưa, các bậc tiền bối như Khổng Tử, Chu Quang Tiềm đã bàn đến vai trò quan trọng của việc đọc sách. Và cho đến tận bây giờ, người ta vẫn tiếp tục câu chuyện cũ mà không cổ ấy: Tại sao lại phải (nên) đọc sách? Đọc sách mang lại ích lợi gì? Đọc cái gì? Tại sao phải rèn luyện thói quen đọc sách?

Kết quả cho thấy nếu thời gian ngồi trung bình mỗi ngày lớn hơn ba giờ thì tuổi thọ của đối tượng nghiên cứu có thể giảm tới hai năm. Với những người xem tivi hơn hai giờ mỗi ngày, tuổi thọ của họ giảm 1,4 năm. Xu hướng này đúng với cả những người thường xuyên vận động thể chất và không nhiễm những thói quen có hại như hút thuốc lá.

“Thông điệp đơn giản là các trẻ tuổi “teen” cần ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên chất” – bác sĩ Norman Pollock, đồng tác giả nghiên cứu và là nhà sinh vật học nói – “Chúng ta cần phát động chiến dịch nhằm khuyến khích gia tăng tiêu thụ chất xơ ở các trẻ tuổi “teen”.

Đột nhiên đau dữ dội ở ngón chân cái, có vết sưng lạ trên ngón tay, mắc các triệu chứng như bị cúm... là những dấu hiệu cảnh báo của bệnh viêm khớp.

Phát vào mông trẻ, đá đít, xô đẩy chúng, tát vào mặt- những hình phạt tưởng chừng là rất nhẹ này cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần ở trẻ khi chúng trưởng thành. Đây là kết luận trong một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Canada, công bố ngày 2/7 trên tạp chí Nhi khoa của Mỹ.

Nước sinh tố từ cây ngò rí, quả lựu, dưa leo, cà rốt, chanh, mật ong, hạnh nhân… có thể được sử dụng làm nguyên liệu giúp cải thiện màu sắc cho môi.

Trong mùa hè, do thời tiết nóng nực nên trẻ dễ mắc một số chứng bệnh như rôm, sảy, tiêu chảy... Cũng trong thời gian này, phụ huynh cần lưu ý một số việc không nên làm cho bé để giúp bé khỏe mạnh.

Một số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng. Nếu muốn không bị tích tụ chất béo, hãy tránh 5 kiểu ăn sáng dưới đây.

Muối là gia vị thông dụng nhất trong nấu nướng. Nhưng nó cũng có rất nhiều tác dụng sức khỏe mà ít người biết đến.

Việc đánh răng quá sớm sau bữa ăn có thể khiến cho một góc con người của bạn bị tổn thương nặng nề, các nha sĩ khuyến cáo.

Đâu là rau sạch, rau an toàn và đâu là rau không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm là câu hỏi luôn đặt ra với các bà nội trợ. Xin giới thiệu một số kinh nghiệm nhận biết để tham khảo.

Đừng nghĩ thay cho trẻ, đừng biến con thành vật thí nghiệm. Bắt trẻ học cái chúng không thích sẽ làm thui chột khả năng của nó, sẽ dẫn đến những phản ứng không tốt và thui chột sự phát triển của trẻ.

Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Neurology của Hiệp hội Thần kinh Hoa Kỳ cho thấy, những người thường xuyên đi bộ từ 10km trở lên/mỗi tuần không chỉ tốt cho tim mà còn rất có ích cho não, giúp ngăn ngừa tình trạng teo tóp não, đồng thời kéo giảm nguy cơ bị mất trí nhớ.