Không chỉ thay đổi vóc dáng, tình trạng béo phì, tích mỡ, đặc biệt là mỡ nội tạng đã gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu, đột quỵ, rối loạn nhịp tim, hiếm muộn, vô sinh…

Chương trình tư vấn trực tuyến “Thừa cân, béo phì và các vấn đề chuyển hóa: Gan nhiễm mỡ, tim mạch, hiếm muộn…”. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

20 giờ ngày 13/03/2025, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến “Thừa cân, béo phì và các vấn đề chuyển hóa: Gan nhiễm mỡ, tim mạch, hiếm muộn…”, với sự góp mặt của 3 bác sĩ đến từ Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Tâm Anh: tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm; bác sĩ CKII Trương Thị Vành Khuyên; thạc sĩ bác sĩ Trần Đình Mạnh Long.

Chương trình diễn ra trong 2 giờ, hàng ngàn khán giả đón xem và gửi câu hỏi về chương trình với các chủ đề liên quan đến mỡ tốt – mỡ xấu, giảm cân, giảm mỡ nội tạng an toàn, hiệu quả… Những câu hỏi gửi về được các chuyên gia, bác sĩ giải đáp chi tiết cho từng khán giả trên sóng livestream.

Mỡ nội tạng ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể

TS.BS Lâm Văn Hoàng giải thích về sự nguy hiểm khi dư thừa mỡ nội tạng. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng cho biết, thừa cân béo phì là sự tích tụ mỡ bất thường trong nội tạng và dưới da. Tình trạng thừa cân béo phì được xác định bằng chỉ số khối cơ thể BMI, vòng eo – mông… Việc tích tụ mỡ này sẽ dẫn đến các rối loạn chuyển hóa, kháng insulin, là nguy cơ tạo thành các bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, thiếu máu cơ tim cục bộ, nhồi máu cơ tim…

Ở hệ hô hấp, tình trạng mỡ thừa gây ra hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ, ngủ ngáy. Ở hệ tiêu hóa có thể gây trào ngược dạ dày thực quản, ung thư đường tiêu hóa, giảm chức năng tụy, đái tháo đường…

Về vấn đề sinh sản, béo phì có thể dẫn đến hội chứng buồng trứng đa nang, ảnh hưởng đến chất lượng trứng, dễ sẩy thai, suy dinh dưỡng bào thai. Ở nam giới, tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng tinh trùng, nhu cầu ham muốn tình dục…

“Tất cả các cơ quan trong cơ thể đều bị ảnh hưởng bởi tình trạng béo phì, dư thừa mỡ nội tạng”, bác sĩ Hoàng nói.

Tuy nhiên, bác sĩ Hoàng cũng cho biết thêm với những người tập luyện thể thao, thể hình, có khối lượng cơ rất nhiều nên có thể chỉ số BMI vượt ngưỡng. Đó là tình trạng nặng cân do cơ chứ không phải do mỡ, nên tùy từng tình trạng cụ thể, không phải tất cả những người có chỉ số BMI cao đều là béo phì.

Mỗi ngày không nên tiêu thụ quá 70g chất béo

BSCKII Trương Thị Vành Khuyên khuyến cáo về việc sử dụng mỡ tốt, mỡ xấu. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Nói về mỡ xấu, mỡ tốt, bác sĩ CKII Trương Thị Vành Khuyên giải thích, mỡ là thành phần thiết yếu để đảm bảo hoạt động của các chức năng trong cơ thể, được phân thành 3 loại:

Mỡ thiết yếu là lượng mỡ cần thiết để bảo vệ cơ thể trước các loại bệnh truyền nhiễm, bảo vệ nội tạng khỏi bị tổn thương.

Mỡ dự trữ là lượng mỡ cung cấp nhiên liệu để cơ thể sử dụng.

Mỡ dư thừa là mối đe dọa cho cơ thể, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim, tiểu đường và một số dạng ung thư.

Khi tiêu thụ thực phẩm, người tiêu dùng cần phân biệt chất béo tốt và chất béo xấu để đảm bảo sức khỏe. Chất béo tốt là các loại mỡ từ thực vật, cá; chất béo xấu có trong các món chiên ngập dầu, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, mỡ từ da động vật…

Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, chất béo tiêu thụ hàng ngày không nên vượt quá 35% lượng calo, tức không nên ăn quá 70g chất béo. Tiêu thụ quá nhiều chất béo ở mọi loại đều có thể làm tăng lượng calo không kiểm soát, dẫn đến tăng cân, tăng các mối đe dọa cho sức khỏe.

Phối hợp đa chuyên khoa để giảm cân an toàn, hiệu quả

ThS.BS Trần Đình Mạnh Long nhấn mạnh đến điều trị thừa cân béo phì đa mô thức, cá thể hóa. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Theo thạc sĩ bác sĩ Trần Đình Mạnh Long, thừa mỡ trong cơ thể sẽ gây ra các rối loạn về chuyển hóa như đái tháo đường type 2, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, bệnh tim mạch do xơ vữa, gan nhiễm mỡ… Ngoài ra, người thừa cân béo phì còn có thể gặp những vấn đề sức khỏe khác như suy sinh dục, vô sinh, thoái hóa khớp, trầm cảm…

Những người bệnh thừa cân, béo phì cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chẩn đoán, từ đó có kế hoạch điều trị giảm cân đa mô thức, kết hợp giữa chế độ ăn uống, vận động thể lực hợp lý và sử dụng thuốc khi cần thiết.

Nhiều người có tâm lý muốn giảm cân nhanh, cấp tốc, các bác sĩ khuyến cáo không nên giảm cân quá nhanh, quá nhiều sẽ có bất lợi cho cơ thể. Bác sĩ Lâm Văn Hoàng cho biết, béo phì là bệnh mạn tính, phải tầm soát nguyên nhân và biến chứng, có phác đồ điều trị phù hợp với từng cá thể để giảm cân từ từ và bền vững, khoảng 2-4kg/tháng là phù hợp. Chỉ cần giảm 5-10% trọng lượng cơ thể, người thừa cân béo phì sẽ giảm được rất nhiều biến chứng.

Trong thời lượng gần 2 giờ chương trình phát sóng trực tiếp, ngoài cung cấp thông tin về giảm cân, giảm mỡ nội tạng an toàn, hiệu quả, các bác sĩ còn cho biết thêm về liệu trình giảm cân đa mô thức, cá thể hóa, riêng biệt cho từng người bệnh thừa cân, béo phì đang được ứng dụng tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

Quý khán giả nếu bỏ lỡ chương trình có thể xem lại TẠI ĐÂY hoặc liên hệ đến Hotline của Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để trực tiếp đặt câu hỏi với các chuyên gia.

Đức Hạnh