Việc da thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ gây ra nhiều vấn đề cho da. Da sạm đen là biểu hiện rõ nhất, da bị bắt nắng cũng sẽ nhanh lão hóa. Vậy làm thế nào để làn da vẫn trắng mịn màng trong ngày hè nắng nóng? Những giải pháp sau sẽ giúp bạn bảo vệ làn da.

• Mỗi khi ra ngoài nắng, hãy nhớ mặc quần áo dài để hạn chế ánh nắng mặt trời tiếp xúc với làn da.

• Mũ chính là “bạn đồng hành” của chúng ta trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra chiếc dù cũng là một phương tiện tránh nắng tốt mỗi khi bạn đi bộ.

• Tránh ra nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, bởi trong khoảng thời gian này tia UV gây nguy hại cho da nhiều nhất.

• Đừng bao giờ quên mang theo kem chống nắng. Bạn cần thoa kem chống nắng khoảng 20-30 phút trước khi ra ngoài trời. Nếu đi bơi, cần thoa kem chống nắng liên tục.

• Sau khi ra ngoài, bạn cần rửa mặt nhanh bằng nước lạnh. Điều này sẽ giúp hạn chế việc da bị bắt nắng.

• Đối với những vùng da bị bắt nắng, gel nha đam có thể giúp cải thiện làn da.

• Thoa hỗn hợp bột nghệ với nước cam mỗi tuần một lần, sẽ giúp cho da hạn chế bị ngăm đen do nắng.

• Chế độ ăn uống chống ô xy hóa với nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp duy trì một làn da đẹp.

Theo PNOL