Tại Australia, nhiều người lớn tuổi đang tìm đến môn thể dục nhịp điệu dưới nước như một cách rèn luyện sức khỏe, trong khi các lớp tập thể dục dạng này “mọc lên như nấm”.
Do mắc chứng viêm khớp, ông Brett Rogers sống ở thị trấn Renmark, vùng  Riverland, miền Nam Australia, đã tham gia lớp thể dục nhịp điệu dưới nước với hy vọng giảm đau. Sau một thời gian tập luyện ông nhận thấy tình trạng đau khớp giảm đáng kể. Hiện ông và vợ là bà Sue đều đặn đến lớp tập thể dục nhịp điệu dưới nước hằng tuần.

Môn thể dục nhịp điệu dưới nước ngày càng phổ biến ở Australia

Vợ chồng ông Brett Rogers nằm trong số hàng ngàn người lớn tuổi ở Australia đang dành thời gian tập thể dục nhịp điệu dưới nước. Theo các chuyên gia, những bài tập thể dục nhịp điệu dưới nước giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và mang lại nhiều lợi ích khác.
“Ngoài giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, môn tập thể dục nhịp điệu dưới nước còn giúp tôi có thêm mối quan hệ bạn bè và cười đùa vui vẻ.”
Trong những năm gần đây, các lớp tập thể dục nhịp điệu dưới nước gia tăng nhanh chóng trên khắp Australia. Hiện nay, gần 80% số hồ bơi và trường dạy bơi ở Australia có tổ chức các lớp dạy môn thể dục này.

Thanh Trúc