SGTT.VN – Việc cải thiện ngôi nhà của mình và môi trường sống đã được người dân Việt Nam quan tâm từ lâu, thể hiện qua câu : “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”. Tuy nhiên, sự quan tâm đó cần được thực hiện quyết liệt hơn nữa, bởi sự xuất hiện của nhiều căn bệnh nguy hiểm do môi trường sống như hen suyễn, tim mạch, hô hấp, dị ứng, đau đầu, trầm cảm, mất ngủ… đã đến lúc báo động đỏ với phần lớn người dân sống ở thành phố.

Mệt mỏi kinh niên vì sống chật chội

Có nhiều người, mặc dù còn trẻ, công việc ổn định, không quá căng thẳng nhưng luôn than phiền cảm thấy không khoẻ mạnh, cơ thể suy nhược. Họ thường xuyên đến các phòng khám để được các thầy thuốc chẩn đoán và cho làm các xét nghiệm. Nhưng khổ nỗi, ngay cả các thầy thuốc rất giỏi cũng không tìm ra nguyên nhân để điều trị. Các xét nghiệm, dù là những xét nghiệm cao cấp nhất, cũng cho kết quả bình thường. Cuối cùng, thầy thuốc khuyên bệnh nhân nên tăng cường tập thể dục. Tuy nhiên, càng tập càng mệt mỏi, sức khoẻ càng suy sụp, và thế là họ ngừng vì cho rằng thể dục không tốt với mình. Điều này trái ngược với những lời khuyên và nhận định của thầy thuốc, rằng tập thể dục có lợi cho sức khoẻ.

Mãi sau này, nhờ tham khảo các tài liệu y học, bệnh nhân mới biết, tuy sống ở trung tâm thành phố, nhưng lại ở trong những căn nhà chật chội, nóng và độ ẩm cao nên đã làm sức khoẻ tồi tệ. Nhiều người trong số họ quyết định thay đổi môi trường sống. Chọn một căn nhà ở ngoại ô, tuy nhỏ nhưng thoáng mát, có thể tập thể dục thường xuyên vào mỗi sáng, đã giúp sức khoẻ họ dần hồi phục, cảm giác mệt mỏi, đau đầu thường xuyên cũng dần biến mất.

Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia y học, môi trường sống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ con người. Trong một ngôi nhà hay nơi làm việc có nhiệt độ và độ ẩm cao, cơ thể luôn phải cố gắng điều tiết để thích nghi bằng các chất trung gian hoá học như serotonine, corticosteroides, cathecolamine… Đến một lúc nào đó, các phản ứng hoá học thích nghi của cơ thể bị rối loạn và cơ thể bắt đầu bệnh. Việc định lượng các yếu tố gây ra các phản ứng hoá học này rất khó tiến hành chính xác vì thay đổi theo thời gian từng giờ, thậm chí từng phút. Tuy nhiên, do thói quen từ đời này truyền sang đời khác và do nhu cầu công việc làm ăn, kiếm sống… nhiều người đã không thể rời không gian chật hẹp ấy để tìm đến những nơi thoáng mát hơn.

Ô nhiễm tiếng ồn cũng là thủ phạm

Trên thế giới, từ lâu người dân đã rất bức xúc với ô nhiễm tiếng ồn. Đã có nhiều quy định khắt khe về việc chống tiếng ồn trong các khu đô thị. Ngoài đường hầu như không có tiếng kèn xe, kể cả xe hơi và xe gắn máy. Các loại tiếng ồn đều được khống chế trong quy định cho phép. Ấy thế mà vẫn có khá nhiều người bị stress và các bệnh do ô nhiễm tiếng ồn gây ra. Theo thống kê, tại Mỹ hàng năm người ta tốn hơn 5 tỉ USD để chữa trị cho những bệnh nhân bị ô nhiễm tiếng ồn. Đây cũng là một vấn đề rất quan trọng mà Việt Nam phải chú ý, bởi môi trường sống đô thị của chúng ta hiện quá nhiều tiếng ồn, nào là kèn xe, nào là các loại âm thanh hỗn tạp tự chế khác. Đã có trường hợp bị tai nạn giao thông là do tiếng kèn quá to làm người đi xe gắn máy giật mình té và bị xe tải cán chết. Hoặc tiếng động của xe cơ giới cũng rất lớn không có ai kiểm soát. Những bệnh gây ra do ô nhiễm tiếng ồn thường nằm trong bệnh cảnh phức tạp của một số bệnh khác, nên khó phân biệt.

Để nâng cao chất lượng cuộc sống

Cần phải thay đổi quan điểm cơ bản về môi trường sống trong tất cả mọi người, kể cả người dân và người làm công tác quản lý. Cần mở rộng thành phố ra các vùng ngoại ô, tránh xây dựng những nhà cao tầng trong nội ô, vì gây ra những điểm trũng dân số, kéo theo bao hệ luỵ khác, trong đó phát sinh ra những bệnh do ô nhiễm môi trường sống. Có khá nhiều nhà đầu tư thay vì mở rộng các căn hộ chung cư ở nơi có môi trường thoáng đãng nhưng sợ tốn kém tiền đầu tư ban đầu và chạy theo thị hiếu người dân nên đã cho xây những chung cư cao tầng ở trung tâm thành phố, góp phần gây ô nhiễm nặng nề do khói, bụi, độ ẩm và tiếng ồn. Hiện cũng đã có vài nhà đầu tư bắt đầu chú ý đến vấn đề cải thiện hay tạo ra môi trường sống tốt cho người dân. Đây là tín hiệu đáng mừng.

Hãy mạnh dạn chấp nhận thay đổi quan điểm sống để có một sức khoẻ tốt và một cuộc sống chất lượng. Việc này được coi là quyết tâm cần phải có của mọi người trong giai đoạn hiện nay.

PGS.TS.BS Nguyễn Hoài Nam – Theo SGTT