Đài truyền hình Canada CTV vừa đưa tin một nghiên cứu mới được công bố cho biết thực hiện lối sống lành mạnh không những giúp cho tim khỏe mạnh mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Ảnh minh họa. (Nguồn: AFP/TTXVN)

Các nhà khoa học của Mỹ đã xem xét hồ sơ bệnh án được ghi nhận từ năm 1987 của hơn 13.000 bệnh nhân có nguy cơ cao bị xơ vữa động mạch, bao gồm cả người da trắng và người Mỹ gốc Phi ở nước này. Kết quả là sau 20 năm đã có tới 2.880 người mắc bệnh ung thư, chủ yếu là ung thư đại tràng, ung thư phổi, trực tràng, tuyến tiền liệt và ung thư vú.

Tiếp tục phân tích dựa trên các cơ sở dữ liệu sẵn có này, các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy một kết quả khác là nguy cơ mắc bệnh ung thư của những người có liên quan đến các bệnh tim mạch mà vẫn duy trì được lối sống lành mạnh đã giảm tới 51%. Các nhà khoa học kết luận rằng việc duy trì một lối sống lành mạnh sẽ ngăn ngừa có hiệu quả bệnh tim mạch cũng như việc giữ được một trái tim khỏe mạnh sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ, để giữ cho một trái tim khỏe mạnh, mỗi người cần tuân thủ 7 khuyến cáo về lối sống lành mạnh bao gồm: tăng cường các hoạt động thể chất, duy trì trọng lượng cơ thể, có chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh, hạn chế lượng cholesterol, giữ huyết áp ở mức ổn định, thường xuyên điều chỉnh lượng đường trong máu và không hút thuốc lá.

Hồng Anh