Với ý tưởng kết hợp sáng tạo giữa điệu nhảy hiphop sôi động và những đòn đánh boxing đầy uy lực, chị Elle Young, huấn luyện viên kiêm vũ công và võ sĩ Taekwondo, Muay Thai đã biến lớp tập Hardknocks tại bang Callifornia, Mỹ trở thành những bữa tiệc vũ điệu tràn đầy năng lượng.