Những người hạnh phúc luôn quý trọng gia đình, biết giúp đỡ mọi người xung quanh và ấp ủ một giấc mơ.

Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hạn chế những thói quen cực hại cho tim dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh về tim mạch.

Buổi sáng là thời điểm trong lành mà bạn luôn cảm thấy sảng khoái. Nhưng có những thói quen nếu làm trong buổi sáng sẽ có hại cho sức khỏe hơn là có lợi.

Lười vận động, sống đơn độc, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng, xem tivi quá nhiều là những thói quen xấu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.

Uống thuốc bổ, dùng xà phòng kháng khuẩn, nước súc miệng sát khuẩn... tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe của bạn.

Có những thói quen rất phổ biến trong ăn uống đang âm thầm gây hại cho cơ thể của bạn vô cùng, hãy biết để tránh ngay.

90% triệu phú và người nổi tiếng cho biết họ thành công nhờ kiên trì thực hiện các hành động mà chúng ta gọi là "thói quen".

"Lối sống không lành mạnh chính là một trong những lý do chính khiến cho nhiều người bị bệnh tim “tấn công”. Bên cạnh đó, ăn uống không khoa học, thiếu thời gian để nghỉ ngơi, lười vận động, căng thẳng...cũng là các yếu tố góp phần gây nên bệnh tim", đây là kết quả nghiên cứu được trích dẫn từ healthmeup.com.

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc vẫn chưa đủ để đảm báo sức khỏe cho bạn. Có những thói quen hằng ngày âm thầm gây tổn hại sức khỏe mà chúng ta không hề nhận ra.

Chúng ta đều muốn sống lâu hơn. Một cuộc đời khỏe mạnh cũng có nghĩa là có thêm thời gian để làm điều chúng ta muốn làm và sống bên những người ta yêu thương.

Nếu luôn ngoái nhìn về quá khứ với những lời than thở "giá như”, “ước gì", bạn đang lo lắng về những điều không thể thay đổi được, và nó làm bạn ít hạnh phúc.

Ai cũng muốn có một trái tim khỏe mạnh. Thói quen hằng ngày có thể góp phần làm trầm trọng thêm hoặc thuyên giảm bệnh tim, theo Health. Các chuyên gia sức khỏe đã liệt kê một số thói quen xấu sau gây ảnh hưởng không tốt đến tim.

Ngồi làm việc trong thời gian dài mà không có sự vận động giải lao giữa giờ cũng là lý do gây rối loạn trao đổi chất. Khi ngồi lâu, máu không được lưu thông tốt đến các cơ quan trong cơ thể khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và ê ẩm. Bạn nên dành một chút thời gian để vận động nhẹ nhàng, thư giãn xương cốt và tinh thần sau mỗi giờ làm việc.