Làm sao có được thân hình gọn gàng, đánh bay mỡ thừa là ước mơ của không ít người có cân nặng “quá khổ”, nhất là trong dịp Tết đến xuân về.

Thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ cao của các bệnh lý tim mạch, chuyển hóa, cũng như cơ xương khớp. Nhiều người hiện đang đi tìm các giải pháp để giảm và kiểm soát tốt cân trọng hợp lý cho mình. Thực tế là vẫn còn nhiều người thực hiện các giải pháp không khoa học, để lại những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.