Bạn đã bao giờ quan tâm đến nước tiểu của mình chưa? Màu sắc nước tiểu cũng nói cho bạn nhiều thông tin liên quan đến sức khỏe của mình đấy!

Các món hấp, nướng hoặc áp chảo luôn hấp dẫn với phụ nữ do đủ dinh dưỡng mà vẫn giữ dáng. Bạn có thể vào bếp trổ tài với những món được gợi ý dành cho ngày 8/3.

Bạn nên thay đổi thói quen ăn nhiều đường, uống đủ nước, tập thể dục... và học cách rửa mặt đúng cách để bảo vệ làn da tránh những tác nhân gây lão hóa.

Hằng ngày, chúng ta đều bổ sung nước cho cơ thể nhưng không phải loại nước nào cũng cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Mười loại thức uống dưới đây là gợi ý giúp bạn chọn lựa thức uống phù hợp với cơ thể.

Dùng chỉ nha khoa là cần thiết nhưng nếu dùng sau khi đánh răng thì không nên. Nên đánh răng với góc 45 độ và để bàn chải gần nướu răng.

Vì nhiều lý do, đôi giày yêu thích của bạn không còn vừa chân nữa? Đừng vội thất vọng, bạn vẫn có thể làm chiếc giày “nở” ra đúng với kích thước chân của mình bằng những cách sau đây.

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể giảm khoảng 28% nếu bạn ăn sữa chua ít béo mỗi ngày, đó là kết quả vừa được công bố từ nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường ĐH Cambrigde (Anh).

Ngồi làm việc không đúng cách có thể tăng khả năng bị chấn thương ở vai, cổ tay, lưng và cổ.

Mỗi ngày một quả chuối, ít xem TV đi, hạn chế mua sắm, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen bạn nên thực hiện nếu muốn tận hưởng hạnh phúc nhiều hơn.

Bệnh cúm hiện đang là nỗi lo của nhiều người bởi tốc độ lây nhiễm cao. Bạn đang bị cúm và bạn muốn mình nhanh chóng khỏi bệnh nhưng lại không muốn dùng thuốc tây. Những món ăn dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua cơn mệt mỏi và nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

Bên cạnh tác dụng chữa bệnh, việc dùng nước ép bí đao tươi thường xuyên sẽ giúp làn da trở nên tươi sáng hơn một cách rõ rệt do bí đao chứa rất nhiều nước và vitamin tốt cho làn da, làm thay đổi độ ẩm của da, làm mịn da, làm mờ vết nám và vết thâm do mụn,..

Đứng thẳng không những giúp bạn gái tạo dáng đẹp hơn, mà còn khiến bạn tự tin hơn. Tỉa lông mày và làm trắng răng cũng là bước cần thiết để bạn tỏa sáng.

Rau mầm hấp dẫn với vị hăng, lạ miệng và thành phần dinh dưỡng cao. Hãy làm phong phú bữa ăn của gia đình với những món ăn từ rau mầm tươi ngon và bổ dưỡng.

Cảm giác sảng khoái khi tắm nước ấm hẳn nhiều người đã biết từ lâu, nhưng nếu ngâm mình trong nước ấm quá lâu, hoặc lạm dụng việc rửa mặt nước ấm thường xuyên sẽ khiến cơ thể vừa bị cảm lạnh, da khô, nhanh lão hóa.

Hàm lượng chất xơ phong phú, cũng như cung cấp dồi dào folate, pyridoxine, thiamin, Vitamin C, A, K, đồng, canxi, kali, sắt, magiê, mangan, kẽm, phốt pho… đậu bắp được xem là một trong những thực phẩm ngon-bổ-rẻ của các bà nội trợ. Ở Việt Nam, đậu bắp được trồng ở nhiều nơi, nhưng tập trung ở các tỉnh phía Nam và được chế biến thành nhiều món như: từ ăn sống đến luộc, xào, nướng, tẩm bột chiên, nấu canh chua...

Có một số thói quen có thể làm hại bạn nếu thường xuyên thực hiện chúng trong thời gian dài.

Có những mẹo nhỏ như cách đánh má hồng tự nhiên nhất hoặc làm sao cho mascara không bị lem ở lông mi mà bạn nên biết.

Có một số loại thực phẩm được xem quý như “vàng” đối với sức khỏe, vì vừa giàu dưỡng chất và các hóa chất thực vật, vừa ít calo lại có tác dụng trong việc ngừa nguy cơ ung thư, bệnh tim và cao cholesterol.

Cùng tìm hiểu quá trình xâm nhập của thuốc lá và cách phản ứng, chống cự lại điếu thuốc ấy của cơ thể người qua từng giai đoạn.

Làm sạch thớt: rưới giấm lên bề mặt thớt, sau đó đổ thêm ô xy già, để khoảng vài phút, rửa sạch.