Salad, rau, trái cây tươi, các loại quả non không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của chuyên gia yoga.

Bạn khỏe không, ít nhất bạn cũng giảm được cân, tiên lượng bệnh thế nào... là những câu không nên nói với người bệnh ung thư.

Bạn có thể giảm chỉ số IQ nếu hút thuốc thường xuyên vì hút thuốc làm tăng nồng độ carbon monoxide trong cơ thể và chiếm chỗ của oxy vốn cần thiết cho bộ não hoạt động đúng cách. Nó có thể gây thiệt hại các mạch máu và tế bào thần kinh trong não.

Rau lá xanh chứa lutein và zeaxanthin, chất chống oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy hai loại chất chống oxy hóa này giúp giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Cơn đột quỵ xảy ra khi một mạch máu vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng tới não bị gián đoạn, hoặc là bị chặn bởi một cục máu đông hoặc bị vỡ. Trong vòng vài phút, các tế bào não bắt đầu chết.

Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.

Tình trạng xương yếu, giòn, dễ gãy được gọi là loãng xương. Xương có tác dụng hỗ trợ cho các cơ và bảo vệ các cơ quan bên trong của cơ thể. Xương chắc khỏe sẽ bảo vệ chống lại loãng xương.

Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới. Không thể thống kê khối lượng gia vị được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn. Các loại gia vị được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày không những đem lại vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe.

Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.

Atisô rất tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng liều lượng. Tuy nhiên, theo lương y Vũ Quốc Trung, nếu một ngày uống hơn 2 lít nước trà atisô sẽ gây tác động không tốt.

Nếu bạn cảm thấy tóc bắt đầu rụng nhiều và trở nên dễ gãy sau khi sử dụng liên tục một loại dầu yêu thích thì đã đến lúc cần thay đổi dầu gội. Bạn hãy đổi sang loại dầu gội nhẹ hơn với các thành phần tự nhiên khi bị rụng tóc bất thường.

Tăng cường thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giảm ăn thịt và đồ chế biến sẵn, duy trì thói quen vận động... giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Râu ngô là những sợi bao bọc bắp ngô, thường khi ăn ngô nhiều người không biết đã vất bỏ phần này đi. Tuy nhiên thực tế râu ngô lại có rất nhiều công dụng với sức khỏe.

Xuất hiện nốt bầm tím trên da, sưng hạch bạch huyết, chảy máu mũi... có thể là dấu hiệu ung thư máu.

Khoai sọ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu nào. Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Tắm sáng và tắm tối đều có những lợi ích khác nhau đối với sức khỏe của chúng ta. Vậy thời điểm nào là tốt hơn?

Món bò sốt vang là lựa chọn số một trong thực đơn gia đình những ngày thời tiết chuyển lạnh. Dưới đây là hướng dẫn cách nấu bò bò sốt vang ngon và đơn giản, dễ làm.

Cục máu đông trong phổi sẽ làm giảm lưu thông oxy. Khi hàm lượng oxy thấp, nhịp tim của bạn trở nên nhanh hơn để cố gắng bù đắp sự thiếu hụt.

Hầu hết bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim không có cơn đau dữ dội, họ chỉ thấy hơi khó ở, tức ngực, mặt tái.