Căng bụng, cảm giác khó chịu ở vùng thượng vị và vùng ngực, ợ hơi nhiều lần... là dấu hiệu cho thấy bạn bị đầy hơi.

Làm gỏi đu đủ xanh chua chua, giòn giòn ngon khó cưỡng chống ngán ngày tết ai ăn rồi cũng muốn ăn nữa.

Thấm nhuần 6 mẹo sau thì bạn tha hồ nếm đủ sơn hào hải vị của ngày Tết mà da vẫn đẹp, dáng vẫn xinh. Còn chờ gì mà không áp dụng.

Những bí quyết đơn giản sau như viết nhật ký, đi dạo hay tự chăm sóc bản thân mình như đắp mặt nạ dưỡng da trong không gian nhạc và nến sẽ nhanh chóng giúp bạn vượt qua sự buồn chán.

Nếu bạn đang tìm kiếm cách để ngăn ngừa ung thư thì hãy hạn chế tối đa những thực phẩm sau, theo naturalnews.

Các bí quyết sau sẽ giúp chăm sóc sức khỏe đôi mắt, cửa sổ tâm hồn của bạn.

Chất xơ không chỉ giúp bạn no lâu, ngăn ngừa việc ăn quá đà mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nhiều người cố gắng xua đi kỷ niệm đau buồn bằng cách uống bia rượu, song cách ứng phó này thực ra không hề hiệu quả.

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, ngoài các tác dụng đã được biết đến như tăng cường năng lượng, duy trì huyết áp, mít còn có khả năng phòng ngừa và điều trị ung thư.

Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu canxi và tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết để giữ cho xương khỏe mạnh.

Củ cải có loại củ cải trắng và củ cải tím. Trong dân gian dùng củ cải trắng làm thuốc chữa một số bệnh.

Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ, sữa ong chúa, rau bina, hành tây...

Món dưa muối thập cẩm này chắc chắn sẽ khiến bữa cơm ngày Tết bớt ngán!

Bạn có thể tự giảm cân tại nhà bằng phương pháp vô cùng đơn giản.

Nên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu.

Rau quả tươi là thực phẩm rất dễ bị hư hỏng do có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều nước, dễ bị lên men và là môi trường thích hợp cho vi sinh vật phát sinh, phát triển.

Tết đến thường khiến bạn mất sức hoặc căng thẳng, mệt mỏi vì phải lo toan nhiều việc cho gia đình. Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích giúp bạn đánh bay mệt mỏi để có một kỳ nghỉ vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.

Loãng xương có thể xảy ra ở độ tuổi sớm hơn nếu không biết bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, theo boldsky.

Lươn được gọi là “con sâm dưới nước” do tác dụng bổ dưỡng của nó. Lươn vàng còn gọi là thiên ngư, trương ngư – một trong “bốn món tươi ngon dưới sông” (tứ đại hà tiên) cũng là thuốc bổ quý.

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ đau đầu mạn tính ở nam giới trung niên và cao tuổi.