Sau mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa trưa, hệ tiêu hóa thường trở nên nhạy cảm, mọi việc làm gián đoạn quá trình tiêu hóa trong thời điểm này có thể gây bất lợi cho sức khỏe. Bạn cần tránh thực hiện 12 việc dưới đây.

Bắp cải cuốn thịt phù hợp với cả người già lẫn trẻ con, dễ làm, không mất quá nhiều thời gian chế biến.

Cha mẹ thường gặp rắc rối khi không thể giao tiếp với con. Ở tuổi tiểu học, trẻ bắt đầu có dấu hiệu phản kháng cha mẹ. Tầm lớp 6-7, con vô cùng bướng bỉnh.

Đôi khi, bạn sai lầm khi luộc rau và sử dụng rau luộc khiến cho tồn dư hóa chất trong rau vẫn còn, hoặc bạn đã biến nó thành “chất độc” trước khi sử dụng.

Thưởng thức cơm nóng với món sườn non giả cầy vừa ngon, vừa đậm đà thì còn gì bằng.

Ung thư tuyến giáp dễ phát hiện ở giai đoạn sớm, khám ngay nếu có bất thường ở cổ như khối u lạ, hạch cổ, cảm giác nghẹn...

Món cá chiên giòn sốt me rất hấp dẫn vì ngoài cái giòn rụm của cá chiên nóng hổi còn có nước sốt chua ngọt rất dễ ăn.

Khi bị thiếu sắt, việc luyện tập thể dục không những làm bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, mà cơ bắp còn bị đau kéo dài sau đó. Do cơ bắp cần sắt để hồi phục nên thiếu sắt làm chậm tiến trình trên.

Kết quả một nghiên cứu mới của các chuyên gia chỉ ra rằng, những người thường uống ba ly rượu hoặc nhiều hơn mỗi ngày, có thể đối diện với sự gia tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư gan.

Gan lợn là thực phẩm dinh dưỡng, hàm lượng đạm và vi lượng cao,giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Theo các nhà nghiên cứu, để phòng bệnh tiểu đường, người dân nên hạn chế thời lượng xem tivi và loại bỏ thói quen thức khuya, dậy muộn.

Ăn dứa không chỉ tốt cho xương, mắt, hệ tiêu hóa, mà còn mang lại làn da trẻ đẹp không ngờ.

Có hơn 200 loại ung thư khác nhau, trong đó trên 90% bệnh phát sinh do các thói quen không có lợi cho sức khỏe.

Món xào cung cấp nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với cách chế biến đơn giản, bạn hãy làm phong phú cho thực đơn bữa ăn với món này.

90% triệu phú và người nổi tiếng cho biết họ thành công nhờ kiên trì thực hiện các hành động mà chúng ta gọi là "thói quen".

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO)thì người lớn và trẻ em cần phải cắt giảm lượng đường tiêu thụ càng nhiều càng tốt, giảm phân nửa ở bắc Mỹ và Tây Âu, thậm chí nhiều hơn ở những khu vực khác để giảm nguy cơ béo phì và sâu răng.

Nguyên liệu quen thuộc là tôm, chỉ cần biến tấu một chút và kết hợp với vài nguyên liệu khác, bạn đã có món ăn với hương vị đặc biệt, đậm đà, khó cưỡng.

Khổ qua vị đắng, khó ăn với một số người, nhưng lại “nên thuốc”. Trong những ngày nắng nóng, những món dân dã từ khổ qua luôn được ưu tiên lựa chọn, do cách chế biến đơn giản, ăn ngon và mát.

Bạn hãy tập thể dục thường xuyên, đọc sách ít nhất 30 phút, chỉ xem TV một tiếng mỗi ngày, học cách nghe nhiều hơn và nói ít đi.

Vệ sinh các động mạch bên trong cơ thể có ý nghĩa rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp máu lưu thông thuận lợi hơn và phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm.