Nếu biết tắm đúng cách, bạn có thể loại bỏ những mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể, đồng thời lại tăng cường được sức khỏe của mình.

Một nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh (BMJ), ngày 30/10, cho thấy, việc tiêu thụ cá, đặc biệt là các loại cá dầu hai lần mỗi tuần, có thể giúp bảo vệ bạn chống lại nguy cơ đột quỵ, tuy nhiên việc uống nguồn bổ sung dầu cá không mang lại hiệu quả tương tự.

Hoạt động, đi lại nhiều khiến đôi chân của bạn mệt mỏi, nhức nhối. Vài hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn xoa dịu những khó chịu này.

Trứng là thực phẩm có thể chế biến được rất nhiều món ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, nguyên liệu này dễ bị nhiễm khuẩn trong quá trình vận chuyển, sử dụng và bảo quản.

Ngay khi phát hiện trẻ nói ngọng, cha mẹ cần giúp trẻ chỉnh sửa ngay.

Có một điều trùng hợp là mùa nước nổi cũng là lúc các cây cóc búng tược, ra hoa, kết trái, mùa nào thức ấy cộng thêm đặc điểm thích ăn đọt của người miền Nam mà ông bà ta ngày xưa đã có sự kết hợp ngẫu nhiên cho ra đời món cá linh kho lá cóc non lạ miệng, hấp dẫn dành lại cho thế hệ con cháu hôm nay.

Một vài bí quyết dưới đây giúp bạn vệ sinh những vật dụng làm bằng da đúng cách.

Nếu chúng ta để sản phẩm đến ngày hôm sau thì sẽ bị vi khuẩn tấn công. Lúc này màu sắc của nấm có thể chuyển màu, từ trắng sang vàng, hoặc khi sờ vào sản phẩm cảm thấy nấm bị nhớt và mùi bị chua hoặc lên men, rất khó chịu. Những sản phẩm đã có những dấu hiệu trên thì chúng ta không nên dùng.

Những thói quen sai lầm trước khi ngủ không những ảnh hưởng sức khỏe mà còn âm thầm hủy hoại nhan sắc của chị em từng ngày từng giờ.

Khi rã đông, tránh nhúng cá vào nước nóng hoặc để cá trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời vì có thể làm vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Hải sản đông lạnh cần thời gian dài để rã đông, như vậy mới đảm bảo được hương vị và dinh dưỡng.

Nước trái cây, củ cải đường, dầu hạnh nhân... là những mỹ phẩm xanh và sạch, đem đến cho bạn sắc môi hồng hào.

Tỏi không chỉ được sử dụng làm gia vị khi chế biến các món ăn mà nó còn làm thuốc chữa các bệnh như đau bụng, cảm cúm, đầy bụng, khó tiêu, gan, thấp khớp, huyết áp,tiểu đường... Tuy nhiên, tỏi có thể gây ra một số phản ứng phụ.

Hành tây có chứa một loại thành phần hóa học có tác dụng thư giãn các mạch máu và hạ huyết áp. Hơn nữa, nó cũng chứa lượng nhỏ các axit amin lưu huỳnh.

Nếu bạn thường xuyên ăn vặt dù chỉ trong một thời gian ngắn cũng có thể khiến bạn bị rối loạn đường tiêu hóa, còn lâu dài nguy cơ béo phì là không tránh khỏi. Béo phì là “bạn đồng hành” cùng các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp và đột quỵ.

Ẩn chứa bên trong những món đồ thời trang tuyệt đẹp bạn mặc hàng ngày lại có thể là mối nguy hiểm thường trực tới sức khỏe của bạn.

Hãy thử những cách dưới đây để có làn da mịn màng và tự tin diện những chiếc váy hở lưng gợi cảm.

BS Đào Thị Yến Phi - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM cho biết: Cơ thể cần 40 chất dinh dưỡng để đạt sự cân đối chuyển hóa. Việc dùng mỗi ngày một loại thực phẩm sẽ dẫn đến thừa một số chất và thiếu một chất làm mất cân đối chuyển hóa không có lợi cho sức khỏe”. Các món ăn càng đa dạng, càng cung cấp đủ chất cho cơ thể, và càng có lợi cho sức khỏe.

Mè nheo để được thứ mình thích là đặc điểm chung của các bé. Vì vậy, bạn nên nói “không” trước những mong muốn của bé mà bạn cho là không chính đáng.

Cá kèo thịt ngọt, thơm ngon, được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như: cá kèo kho mắm, lẩu cá kèo, cá kèo kho tộ, cháo cá kèo, cá kèo nướng ống sậy… và còn một món cũng khá quen thuộc, dân dã đã đi vào tiềm thức của không ít người đó là món: Cá kèo kho gợt.

Uống nước chanh mỗi sáng không chỉ giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch mà còn giúp đẹp da, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi....