Một vài cách đơn giản dưới đây sẽ giúp đồ gỗ nhà bạn sáng bóng

Các nhà nghiên cứu Anh nói rằng, việc leo lên cầu thang từng bước một giúp tiêu hao nhiều calorie hơn việc “nhảy cóc” một bước qua hai bậc.

Nội tạng heo (ruột, bao tử, gan, cật) được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, tuy nhiên, trước khi nấu, bạn phải biết cách làm sạch và khử mùi hôi, tanh của chúng.

Dưa có “đông con cháu”, ngoài công dụng làm món ăn, nước giải khát, dưa còn có nhiều giá trị khác mà ít người biết.

Nếu bạn bị viêm mũi dị ứng (thường xuyên hắt hơi), hãy cảnh giác vì những sai lầm hay gặp sau đây có thể làm tình trạng nặng thêm.

Đừng quên cơ thể chỉ cần thiếu 3% nước đã đủ để nhiều chức năng bị rối loạn. Nước uống đâu quá khó tìm. Tại sao lại bệnh chỉ vì thiếu nước?

Không ăn quá nhiều trứng, mật ong, thức ăn cay, hạn chế uống trà và thức uống lạnh khi bị sốt.

Thanh long cũng là nguồn phong phú chất chống oxy hóa, có chức năng ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do gây hại, vốn là tác nhân gây ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.

Cần xối ngay vết thương dưới vòi nước, tuyệt đối không được hoảng loạn nặn, bóp máu ở vết thương. Nhanh chóng đến cơ sở y tế để xét nghiệm và dùng thuốc kháng virus để tránh nguy cơ nhiễm HIV.

Yêu chính mình là bước khởi đầu cho một cuộc sống vui vẻ hơn và dễ dàng thành công hơn.

Kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition (Mỹ) gần đây cho thấy, những người đàn ông thường xuyên tiêu thụ bốn khẩu phần ngũ cốc nguyên chất hoặc nhiều hơn mỗi ngày, sẽ giảm 23% nguy cơ bị các bệnh về nướu.

Bạn có thể chăm sóc sức khỏe của mình bằng những thói quen đơn giản ngay ở chính văn phòng mà bạn làm việc hàng ngày.

Rau không chỉ ăn ngon và mát, nếu biết sử dụng dược liệu trong rau thì chúng còn trở thành… “vệ sĩ” đánh lui các bệnh thông thường.

Viêm là phản ứng của hệ miễn dịch đối với sự nhiễm trùng và kích ứng. Nó có liên quan đến một loạt vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như ung thư, tiểu đường và béo phì.

Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại "ăn mòn" sức khỏe của bạn. Và kết quả là nó làm cho bạn vừa già vừa mệt mỏi, xấu xí lại hay ốm yếu liên tục.

Vị bùi bùi dèo dẻo của khoai, của bí, vị ngọt thơm của chuối, hương lá gừng len lỏi hòa vào cái vị mặn mòi trong từng thớ thịt mắm chưng, y như rằng tất cả đã hẹn trước tự lúc nào cùng lúc đưa mọi người trở về với hương vị của đồng quê.

Chỉ số trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng nhận biết, đánh giá và kiểm soát cảm xúc của bản thân cũng như thấu hiểu và chế ngự cảm xúc. EQ bắt đầu xuất hiện từ thập niên 80 của thế kỉ trước và dần trở nên phổ biến sau khi cuốn sách “Emotional Intelligence” của Daniel Goleman được xuất bản. trong khuôn khổ bài viết sẽ điểm qua những thành phần chính cấu thành nên chỉ số EQ để người đọc có thể nắm bắt và khai thác một cách tốt nhất.

Muối làm mất mát lượng canxi từ xương, làm suy yếu chúng qua thời gian. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, với mỗi 2.300mg natri hấp thụ vào cơ thể, bạn sẽ mất đi khoảng 40mg canxi.

Hàng tỉ tỉ con vi khuẩn và các chất bẩn độc hại có thể sẽ len lỏi và xâm nhập vào miệng và cơ thể bạn nếu bạn thường xuyên lấy giấy vệ sinh chùi miệng. Hãy dừng lại trước khi quá muộn!

Cỏ mực là loài cây nhỏ, thân có lông mọc hoang khắp nơi ở nước ta. Lá mọc đối, hình xoan dài, có lông hai mặt, hoa trắng nhỏ, đặc điểm nổi bật của hoa này là khi vò nát có màu đen như mực - nên mới có tên gọi là “cỏ mực”.