Theo giới khoa học, lối sống lành mạnh và vui vẻ hôm nay có thể giúp phụ nữ ngăn ngừa được chứng ung thư vú trong tương lai. Ngoài ra, tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ cũng là điều cần thiết để người đã khỏi bệnh tránh nguy cơ tái phát.

Các cuộc nghiên cứu cho thấy những phụ nữ nào chơi thể thao 30 phút mỗi lần, và ít nhất 3 lần trong tuần sẽ ít có nguy cơ bị ung thư vú bởi vì vận động giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ảnh minh họa (Internet)

Các cuộc nghiên cứu cho thấy những phụ nữ nào chơi thể thao 30 phút mỗi lần, và ít nhất 3 lần trong tuần sẽ ít có nguy cơ bị ung thư vú bởi vì vận động giúp tăng cường hệ miễn dịch. Thói quen ăn uống tốt cũng có thể giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh và kiểm soát trọng lượng cơ thể. Đối với rượu, phụ nữ chỉ nên uống tối đa một ly mỗi ngày. Một bác sỹ cho biết: “Những phụ nữ nào dùng từ 2 ly thức uống có cồn trở lên trong ngày được cho là có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.”

Tỷ lệ nguy cơ tăng thêm đối với phụ nữ uống nhiều rượu có thể đến 30% bởi vì rượu làm cơ thể mất đi acid folic, tức vitamin B cần thiết. Một số phụ nữ bị mắc ung thư vú do di truyền bất kể lối sống của họ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết lối sống tốt có thể giúp người từng mắc bệnh tránh được nguy cơ tái phát.

Phúc Châu