Khi ăn cơm tốt nhất bạn không nên xem ti vi, tránh dùng điện thoại, và hạn chế nói chuyện.

Ngày nay, số lượng sử dụng điện thoại thông minh ngày càng nhiều, đó gần như là nhu cầu phổ biến, đặc biệt với giới trẻ, những người yêu thích, khám phá công nghệ. Không những thế, từ bao giờ, họ còn dần hình thành thói quen vừa ăn cơm vừa sử dụng điện thoại để lên mạng đọc báo, chát chít, xem phim… mà không hề biết rằng, làm như vậy rất hại sức khỏe, đặc biệt là hệ thống tiêu hóa.

Sử dụng điện thoại khi ăn cơm sẽ ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa

Điện thoại thông minh với tính năng mạng 3G, giúp người dùng có thể lên mạng xem tin tức ở mọi lúc mọi nơi, gửi mail, chát chít với bạn bè, vậy nên việc vừa ăn vừa "hý hoáy" nghịch điện thoại là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, tác hại nó mang lại thì không nhỏ chút nào, nó sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, thời gian dài thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.

Bác sỹ Yu Jiafan, Bệnh viên Y học Trung Quốc ở Thành phố Hàng Châu cho biết, khi ăn cơm dùng điện thoại lên mạng, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn.

"Trước đây, chúng ta thường nói khi ăn cơm xem ti vi không tốt cho tiêu hóa, nay dùng điện thoại càng không tốt. Bởi vì điện thoại màn hình nhỏ, bạn sẽ cần phải tập trung thị lực nhiều, hơn nữa nó sẽ làm tổn thương mắt". Bác sỹ này cho biết thêm, bệnh dạ dày của các bạn trẻ hiện nay phần lớn có liên quan đến việc dùng điện thoại.

Bác sỹ Yu Jiafan khuyên, khi ăn cơm nên tập trung vào việc ăn uống, tránh những việc ngoài luồng tác động, ảnh hưởng đến bữa ăn, Ngoài việc không xem ti vi, không dùng điện thoại, bạn cũng không nên nói chuyện quá nhiều.

"Dạ dày cũng cần được chăm sóc, một số thới quen không tốt có thể không gây nguy hại đến dạ dày, sức khỏe cơ thể trong thời gian ngắn, nhưng đến khi phát bệnh thì chứng tỏ bệnh đã nặng rồi, cũng không dễ dàng cho quá trình điều trị nữa", Bác sỹ Yu Jiafan cho biết.

Theo iOne