Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng, sự cô đơn làm gia tăng chứng viêm sưng, vốn có liên quan đến bệnh động mạch vành, tiểu đường loại 2, viêm khớp và bệnh Alzheimer.

Thay đổi chế độ ăn, cắt giảm calo thừa, ăn nhiều rau... là những điều bạn cần có trong chế độ giảm cân của mình.

Cách dễ nhất để cải thiện sức mạnh bộ não giúp bạn luôn sáng suốt trong nhận thức sự việc là hãy tạo cho mình một số thói quen lành mạnh.

Việc phải đeo mắt kính để điều chỉnh tật khúc xạ của mắt gây cản trở sinh hoạt thường ngày của người bị cận thị. May mắn là với những kỹ thuật mới trong y học ngày nay, hầu hết những trường hợp bị cận thị đều có thể được… giải phóng khỏi cặp mắt kính.

Một nghiên cứu vừa được thực hiện bởi một nhóm các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Leicester (Anh) cảnh báo: những phụ nữ ngồi từ 7 giờ trở lên mỗi ngày trong suốt tuần, có nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường típ 2 hơn so với những phụ nữ vận động nhiều.

Không ai luôn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ suốt ngày, suốt tháng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng nếu biết cách, bạn có thể tìm thấy niềm vui từ những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống, ngay cả khi cuộc sống không diễn ra như bạn mong đợi.

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Nghiêm túc thực hiện việc ngủ đủ giấc và ngủ ngon, bạn sẽ nhận được những lợi ích lâu dài đối với sắc đẹp.

Với những mẹo vặt gia đình sau, bạn sẽ tự hào với tủ bát, đĩa, cốc, chén sáng loáng.

Khi bị chảy máu mũi cách tốt nhất là ngửa mặt lên trời? Nhà vệ sinh là nơi bẩn nhất? Người thông minh có não to?... Có thể bạn đã nhầm.

Những mẹo vặt nhà bếp, mẹo tẩy rửa đồ dùng này thật dễ dàng mà không phải ai cũng biết.

Là phụ nữ, bạn nên chủ động tiến hành thực hiện các xét nghiệm quan trọng sau để đảm bảo một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Tất cả chúng ta đều có những cách giải quyết sự tức giận riêng của mình, nhưng liệu chúng có hiệu quả không? 7 cách hiệu quả để đối phó với những cơn bực tức sau đây sẽ giúp bạn xoa dịu cảm giác.

Nhiều người thường nghĩ, bệnh suy giảm trí nhớ (SGTN) chỉ xảy ra ở người già. Tuy nhiên, ngày nay không ít người trẻ, mới ngoài 40 tuổi đã bắt đầu kém minh mẫn. SGTN ở độ tuổi lao động làm ảnh hưởng tới công việc, chất lượng sống và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Phần lớn mọi người xem việc phải nói chuyện trước đám đông là nỗi sợ hãi kinh khủng nhất. Nỗi sợ đó còn hơn cả sợ rắn, sợ đi máy bay, hoặc ngay cả sợ cái chết. Nhưng chúng ta không thể trốn tránh nó mãi.

Thiếu tự trọng là một trong những nguyên nhân khiến con người dễ sa đà vào tệ nạn xã hội như ma túy, nghiện rượu và những hành vi tiêu cực. Vì thế ngay từ khi con còn nhỏ, cha mẹ nên giúp trẻ xây dựng lòng tự trọng.

Cơ thể có cách báo bệnh riêng, người có kinh nghiệm chỉ cần “đọc” những lời “báo cáo” của cơ thể là nắm bắt được tình hình sức khỏe, thậm chí bắt được bệnh từ khi chúng còn “trứng nước”, rất dễ… tiêu diệt.

Có nhiều thứ để làm nên một người phụ nữ hoàn hảo, không chỉ là những đường cong cơ thể. Nếu bạn đang phấn đấu để có được 5 đặc điểm của người phụ nữ như vậy, hãy theo hướng dẫn nhỏ dưới đây:

Dáng dấp mỗi người từ lúc sinh ra đến khi trưởng thành phụ thuộc vào trục kết cấu của cơ thể. Nếu tư thế đi, đứng, nằm, ngồi, tập thể dục… không đúng, sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ lẫn sức khỏe.

Kem đánh răng không chỉ làm trắng và sạch răng mà còn có nhiều công dụng bất ngờ.

Mọi người đều biết, để tăng cường sức khỏe, cần tuân thủ chế độ ăn giàu trái cây và rau xanh; luyện tập thể chất thường xuyên; bảo đảm ngủ đủ từ bảy-tám giờ mỗi ngày, đồng thời tránh hút thuốc cũng như uống rượu quá độ. Tuy nhiên, ít người biết rằng, còn có những phương pháp đơn giản khác giúp tăng cường sức khỏe mỗi ngày.