Nhiều người quan niệm sai lầm rằng cứ không có bệnh là khỏe. Thực chất, có những tín hiệu mà bạn thường bỏ qua dù thực tế nó nói lên rằng có điều bất thường.

Nhiều người sợ những bài hát buồn vì nghĩ rằng chúng sẽ đẩy tâm trạng của họ xuống mức thấp, song một nghiên cứu chứng minh điều ngược lại.

Nước, một vật thể kỳ diệu, luôn có hiệu quả với da cho dù ở thể lỏng, rắn hay khí, đặc biệt ở thể rắn. Đá viên là một liệu pháp chống lại sự nóng bức một cách hiệu quả.

Đã bao giờ bạn rơi vào cái bẫy "Mình quá thông minh đấy chứ"? Nếu có thì đừng lo, bởi có biết sai mới sửa được. Hãy kiểm tra những dấu hiệu dưới đây, nếu có yếu tố nào đúng với mình thì sửa ngay để bạn thực sự trở nên thông minh hơn.

Biết nói xin lỗi khi phạm sai lầm, tôn trọng người khác khi muốn người khác tôn trọng mình, không phải có tiền là có tất cả… là những bài học mà bất kỳ phụ huynh nào cũng cần dạy cho con mình để trẻ phát triển đúng hướng.

Bất cứ khi nào thói quen sinh hoạt không lành mạnh đều là “sát thủ” tấn công sức khoẻ của bạn.

Ngay cả những người ngăn nắp nhất đôi khi cũng gặp phải những rắc rối trong các buổi sáng như không tìm thấy chìa khóa, xe bỗng dưng hỏng, con không chịu ăn sáng... Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn tránh được những vấn đề đó.

Ngồi làm việc lâu trong văn phòng khiến cơ thể dễ bị mỏi. Nhiều người khởi động lấy lại tinh thần bằng cách bẻ khớp ngón tay, chân, vặn cổ… thậm chí vặn cả cột sống. Tuy những thao tác này giúp cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn nhưng lại làm mất thẩm mỹ, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đến sức khỏe.

Khi trẻ lớn lên, bạn có thể nhận thấy con đã hình thành một số thói quen, hành vi xấu mà bạn gọi là “cứng đầu”. Con thường hành động trái ý và từ chối lắng nghe những lời dạy bảo của bạn.

Thời tiết oi bức, mồi hôi chính là điều kiện làm cho đôi chân mang giày của bạn dễ bị bốc mùi. Làm thế nào để đôi chân có thể thoải mái mang giày mà không còn lo lắng về mùi hôi? Hãy cũng tham khảo những mẹo sau:

Bỏng ngô cũng được coi là đồ ăn vặt lành mạnh vì nó có chứa những hợp chất chứa oxy hóa.

Một số người khẳng định, đồ uống có cồn làm tăng áp huyết; tuy nhiên không ít “chuyên gia” tuyên bố ngược lại – theo họ, rượu bia phát huy tác dụng hạ áp huyết!

Mỗi ngày ngồi thiền khoảng 15 phút sẽ giúp con người cân bằng cuộc sống, làm chủ được suy nghĩ, hành động và có sức khỏe.

Những con “cú đêm” có thể rất thích ngủ nướng nhưng phần lớn cuộc sống lại đang diễn ra vào ban ngày, nếu bạn không chịu thức dậy sẵn sàng cho ngày mới sẽ bỏ lỡ rất nhiều cơ hội quý giá.

Cuộc sống đã đủ phức tạp rồi, nên bạn không cần phải lo tới nghìn lẻ những quy tắc để chống lại sự già hóa. Ở đây chỉ là những bí quyết đơn giản, hiệu quả nhất để "vặn ngược" đồng hồ thời gian của bạn.

Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường... cao hơn rất nhiều.

Phụ nữ, dân văn phòng thường hay ngổi thẳng bắt chéo chân để tạo dáng đẹp, tuy nhiên tư thế ngồi như thế này lại mang đến 6 nguy hại cho cơ thể.

Hãy thử 10 mẹo cực hữu dụng được gợi ý bởi Michael Jensen - bác sĩ chuyên về nội tiết và các bệnh béo phì xem sao nhé.

Không chăm sóc sức khỏe răng miệng, ăn mặn, hút thuốc lá....là những thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trái tim.

Ngồi làm việc lâu ở một tư thế, cúi nhiều, chỉ nhìn một hướng trong thời gian dài, ngủ trên ghế hoặc gục lên bàn,... là những thói quen xấu khiến dân văn phòng có nguy cơ cao mắc thoái hóa đốt sống cổ.