Tắm nước lạnh là một liệu pháp giúp tăng cường thể chất, nhưng một số người tắm nước lạnh thì lại ảnh hưởng tới sức khoẻ. Sau đây là những người không được tắm nước lạnh:

Huyết áp quá cao, vì khi gặp nước lạnh, huyết quản sẽ co lại thật gấp, lượng máu lớn sẽ dồn về nội tạng làm cho huyết áp đã cao lại càng cao hơn, có thể làm vỡ mạch máu não gây xuất huyết, hôn mê, thậm chí tử vong.

Đau thần kinh tọa và các chứng thần kinh khác: khi bị lạnh sẽ càng đau nhiều hơn.

Người bị viêm khớp và đau khớp cũng không nên tắm nước lạnh.

Bị dị ứng bởi lạnh như chứng mẩn mề đay do lạnh, chứng mẩn ngứa về mùa đông… thì trong thời gian phát bệnh không nên tắm nước lạnh; khi không phát bệnh, nếu muốn rèn luyện da, có thể hạ dần nhiệt độ, lúc đầu tắm nước nóng rồi dần dần tắm nước ấm, sau đó hạ dần xuống đến mức nước lạnh để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo Sức khỏe & Đời sống