Đau đầu bất ngờ, tăng nặng, dùng thuốc không khỏi; mất ngủ kéo dài hoặc từ 3 lần trở lên mỗi tuần là dấu hiệu cảnh báo người bệnh không nên bỏ qua.

Thông tin trên được TS.BS Lê Văn Tuấn, Giám đốc Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết trong chương trình Tư vấn trực tuyến “Căng thẳng, đau đầu, mất ngủ – Cảnh báo lằn ranh nguy hiểm – Kỹ thuật chẩn đoán và điều trị hiện đại” được tổ chức bởi Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, diễn ra vào tối 04/04/2024.

Chương trình thu hút hơn 60 ngàn lượt xem trực tiếp và xem lại trên các nền tảng số. Đồng thời, hàng trăm câu hỏi của khán giả đã gửi về, được các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa thần kinh giải đáp kịp thời.

Chương trình tư vấn trực tuyến ngày 04/04/2024

Theo TS.BS Lê Văn Tuấn, hiện nay tình trạng đau đầu, căng thẳng và mất ngủ gia tăng vì nhiều lý do như áp lực công việc, cuộc sống, thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi thiếu khoa học, mắc bệnh lý tiềm ẩn…

Thực tế cho thấy, những người bị đau đầu, mất ngủ, căng thẳng đi khám ở các cơ sở y tế còn rất ít so với thực tế dân số bị đau đầu, mất ngủ. Bởi khi căng thẳng, đau đầu, mất ngủ nhẹ nhiều người chịu đựng được và thường sẽ khỏi sau khi nghỉ ngơi. Hoặc khi đau đầu quá, không chịu đựng được thì nhiều người tự mua thuốc giảm đau uống. Những người đến bệnh viện khám thường bị đau đầu, mất ngủ kéo dài, tái đi tái lại nhiều lần.

Hiện nay, thời tiết khu vực phía nam đang ở giai đoạn nắng nóng, nhiệt độ cao, số lượng người thăm khám đau đầu, thiếu ngủ, mất ngủ, dẫn đến mệt mỏi, suy nhược, căng thẳng tăng cao. Tình trạng này xảy ra ở cả những người trẻ tuổi, thanh niên, người làm việc văn phòng. Thậm chí, nhiều trẻ đau đầu, khó ngủ kéo dài, khó chẩn đoán hơn người lớn.

Khán giả Đỗ Thành Công gửi câu hỏi về chương trình: “Em 33 tuổi, 1m73 nặng 84kg, hơi thừa cân, khoảng một tháng gần đây đầu em căng đau, khó ngủ, lên giường nằm trằn trọc đến 3-4 giờ sáng mới ngủ được, hay giật mình thức giấc. Bác tư vấn giúp em cách để cải thiện”.

ThS.BS Hoàng Châu Bảo Đính, Khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết đau đầu mạn tính thường có tần suất đau 15-30 ngày/tháng. Với mất ngủ, có ba loại gồm rối loạn mất ngủ ngắn hạn (cấp tính), rối loạn mất ngủ mạn tính và rối loạn mất ngủ khác. Mất ngủ cấp tính xảy ra sau phản ứng stress cấp hoặc một rối loạn cấp tính do môi trường sống, không kéo dài quá 3 tháng. Mất ngủ mạn tính kéo dài trên 3 tháng hoặc tần suất từ 3 lần trở lên mỗi tuần. Người bệnh cần thăm khám, làm các xét nghiệm chuyên sâu để tầm soát nguyên nhân và điều trị bệnh triệt để.

Đối với người mới mất ngủ dưới một tháng, khó đi vào giấc ngủ và thừa cân, cần điều chỉnh lối sống để cải thiện giấc ngủ như tập thể dục, giảm cân, hạn chế stress, rượu bia, ánh sáng mạnh, tránh sử dụng quá nhiều các thiết bị điện tử khi đi ngủ. Vệ sinh giấc ngủ khoa học, giờ ngủ và thức ổn định, môi trường ngủ yên tĩnh, dùng tinh dầu xông. Có thể nghe nhạc, thiền, ngâm chân, tắm nước ấm trước khi ngủ. Dùng các loại trà thảo mộc hỗ trợ ngủ ngon như trà tâm sen, trà hoa cúc, trà gừng… Nếu đã áp dụng các biện pháp trên vẫn không hết bệnh, nên đi khám để được bác sĩ trực tiếp đánh giá, điều trị.

Đau đầu, mất ngủ kéo dài, tăng nặng, kèm các dấu hiệu bất thường như nôn, buồn nôn, tê yếu tay chân, khó thở, khó giữ thăng bằng, nói khó, mắt nhìn mờ, có thể cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm trong đó có cả đột quỵ, viêm não, u não, ngưng thở khi ngủ…

Khán giả Lê Duy Tùng hỏi về quy trình khám và các kỹ thuật, máy móc hiện đại giúp chẩn đoán và điều trị căng thẳng, đau đầu, mất ngủ.

BS.CKI Trần Thanh Thúy, Khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khi bệnh nhân đau đầu, mất ngủ đến khám, bác sĩ sẽ khám toàn diện, tùy vào biểu hiện bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện các cận lâm sàng xét nghiệm, chụp chiếu hình ảnh chuyên sâu để chẩn đoán bệnh chính xác. Trong đó, đo đa ký giấc ngủ giúp bác sĩ tìm nguyên nhân gây mất ngủ cho người bệnh. Kỹ thuật kích thích từ trường xuyên sọ giúp điều trị hiệu quả đau đầu, trầm cảm, khó ngủ, mất ngủ…

Bệnh viện Tâm Anh ứng dụng máy đo đa ký giấc ngủ gồm 8 điện cực thông dụng theo tiêu chuẩn của Hội Y học giấc ngủ Hoa Kỳ, có thể mở rộng lên 18 điện cực điện não, giúp chẩn đoán các rối loạn giấc ngủ đặc thù trong bệnh lý thần kinh hoặc chẩn đoán phân biệt các trường hợp động kinh trong giấc ngủ. Từ đó, bác sĩ sẽ tổng hợp lại để có một cái nhìn toàn diện và thấu đáo về các đặc điểm giấc ngủ của từng bệnh nhân, đưa ra kết luận về bệnh lý trong giấc ngủ để có hướng điều trị phù hợp.

Kích thích từ trường xuyên sọ là một kỹ thuật điều trị không xâm lấn, sử dụng các sóng điện 3000-8000 ampe tạo ra một từ trường đủ mạnh (2-3 tesla) có khả năng đi xuyên qua hộp sọ. Từ trường khi tác động vào não tạo ra một dòng điện thứ cấp bên trong các tế bào thần kinh vỏ não. Dòng điện này kích thích các tế bào thần kinh và làm thay đổi chức năng điện thần kinh ở vùng não đó. Từ đó, tác động vào não như “massage” não, mang lại hiệu quả điều trị cho người bệnh. Kích thích từ trường xuyên sọ không xâm lấn, an toàn, không gây đau, người bệnh không cần nhập viện.

TS.BS Lê Văn Tuấn cho biết thêm, trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có thể gặp phải cơn đau đầu, mất ngủ, khó ngủ, căng thẳng nhiều lần. Tuy nhiên, nếu nhận thấy các vấn đề này có dấu hiệu bất thường, kéo dài, tăng nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, người bệnh cần phải đi khám sớm với bác sĩ chuyên khoa thần kinh.

Bình An