Giảm cân để có được vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh một cách an toàn, hiệu quả là mơ ước của không ít người, nhất là trong dịp Tết đến xuân về.

Chương trình tư vấn trực tuyến “Giảm cân tươi trẻ, vui xuân đón Tết”. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

20 giờ ngày 02/01/2025, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh phối hợp Báo điện tử VTV tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến “Giảm cân tươi trẻ, vui xuân đón Tết”, với sự góp mặt của 3 chuyên gia, bác sĩ đến từ Trung tâm Giảm cân, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh: Bác sĩ CKI Trần Võ Nguyên Duy; Bác sĩ CKI Phan Thị Thùy Dung; Thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Thị Kim Tuyền.

Chương trình diễn ra trong 2 giờ, hàng ngàn khán giả đón xem và gửi câu hỏi về chương trình với các chủ đề liên quan đến giảm cân, giảm mỡ nội tạng an toàn, hiệu quả trước Tết, có cần ăn kiêng, tập luyện nặng khi giảm cân… Những câu hỏi gửi về được các chuyên gia, bác sĩ giải đáp chi tiết cho từng khán giả trên sóng livestream.

Cẩn trọng với các loại kẹo, thuốc giảm cân trôi nổi

Bác sĩ Võ Trần Nguyên Duy khuyến cáo người dân không nên sử dụng các chế phẩm giảm cân trôi nổi, không rõ nguồn gốc, không được cấp phép. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Bác sĩ CKI Võ Trần Nguyên Duy cho biết, các nghiên cứu y học đã cho thấy mối liên quan giữa cân nặng và các bệnh lý, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Có rất nhiều cách, phương tiện để đánh giá về thừa cân, béo phì, tuy nhiên, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã thống nhất sử dụng mốc chẩn đoán là chỉ số khối cơ thể (BMI). Chỉ số này có sự khác biệt giữa khu vực châu Á và châu Âu. Tại khu vực châu Âu, BMI từ 25 – 30 (kg/m2) là thừa cân, trên 30 là béo phì; tại khu vực châu Á, BMI từ 23 – 25 là thừa cân, trên 25 là béo phì.

Với tình trạng người thừa cân, béo phì ngày một gia tăng, nhu cầu giảm cân là rất chính đáng, vì thế, hàng loạt các cơ sở spa, thẩm mỹ, làm đẹp đã triển khai dịch vụ giảm cân, giảm mỡ. Mặc dù vậy, không phải cơ sở nào cũng được cấp phép và thực hiện giảm cân chuẩn y khoa, an toàn, thậm chí phản khoa học. Đây là một thách thức rất lớn bởi giảm cân hiệu quả cần phải thực hiện bằng các biện pháp đã được khoa học chứng minh.

Tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh có đầy đủ các nền tảng để điều trị thừa cân, béo phì một cách khoa học, cá thể hóa một cách toàn diện, từ dinh dưỡng hợp lý, chế độ vận động phù hợp, tư vấn tâm lý kết hợp dùng thuốc và phẫu thuật với những trường hợp chọn lọc.

Như khán giả T.C thắc mắc về những loại kẹo, thuốc giảm cân được quảng cáo tràn lan trên mạng xã hội, bác sĩ Duy cho biết, hiện Bộ Y tế mới công nhận 2 loại thuốc giảm cân (thuốc uống và thuốc tiêm), được chứng minh là hiệu quả, an toàn.

Bác sĩ Duy chia sẻ, thực tế, Trung tâm Giảm cân Tâm Anh đã gặp nhiều trường hợp suy gan, suy thận khi sử dụng các chế phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc. Bác sĩ Duy khuyên người dân không nên dùng những chế phẩm không được Bộ Y tế cấp phép, tránh việc chưa đạt được hiệu quả giảm cân đã gặp phải những biến chứng đáng tiếc về sức khỏe.

Biến chứng nguy hiểm của thừa cân, béo phì

Bác sĩ Phan Thị Thùy Dung cảnh báo về những biến chứng nguy hiểm của thừa cân, béo phì. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Bác sĩ CKI Phan Thị Thùy Dung cho biết, khi đến khám thừa cân, béo phì tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh, người bệnh sẽ được đo chỉ số InBody. Đây là phương pháp dùng công nghệ phân tích trở kháng điện sinh học để đánh giá các thành phần chính trong cơ thể như mỡ, cơ và nước.

InBody rất hữu ích cho việc theo dõi các yếu tố, nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe như mỡ nội tạng, thừa cân béo phì, tim mạch…. Kết quả đo cung cấp các chỉ số như BMI, lượng mỡ nội tạng, vị trí phân bố mỡ, khối lượng cơ bắp,… giúp bác sĩ đánh giá tổng quát, toàn diện xem thừa cân do cơ hay do mỡ, từ đó định hình mục tiêu luyện tập và xây dựng chế độ dinh dưỡng. Cùng với đó, người bệnh được làm các xét nghiệm để đánh giá nguyên nhân, biến chứng của thừa cân béo phì cùng như các tác động của thừa cân, béo phì đối với các bệnh như tiểu đường, gan nhiễm mỡ, huyết áp, tim mạch…

Nhiều khán giả nữ đã đặt câu hỏi về tình trạng buồng trứng đa nang liên quan đến thừa cân, béo phì, bác sĩ Dung cho biết, buồng trứng đa nang là một trong những bệnh nội tiết phổ biến ở phụ nữ và là nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có béo phì. Biểu hiện của bệnh này thường là chu kỳ kinh nguyệt không đều, thiểu kinh (ít hơn 9 kỳ kinh nguyệt trong 1 năm) hoặc vô kinh. Một số nghiên cứu cho thấy tăng cân và béo phì có thể góp phần vào sự phát triển của buồng trứng đa nang và ngược lại đa nang buồng trứng gây béo phì hoặc thừa cân.

Biện pháp hạn chế đa nang buồng trứng gây béo phì là giảm cân, không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mà còn giúp người bệnh cảm thấy khỏe hơn. Khi mắc hội chứng buồng trứng đa nang, chỉ cần giảm 10% khối lượng cơ thể, chu kỳ kinh nguyệt sẽ có thể trở lại bình thường.

Giảm cân cũng giúp giảm một số triệu chứng khác của hội chứng buồng trứng đa nang. Việc giảm khối lượng cơ thể, cải thiện độ nhạy cảm insulin làm giảm nguy cơ tiểu đường, tiền tiểu đường, bệnh tim và các biến chứng khác.

Giảm cân toàn thân kết hợp giảm mỡ cục bộ để có vóc dáng thon gọn

Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Tuyền tư vấn về giảm cân toàn thân kết hợp giảm mỡ cục bộ để có vóc dáng thon gọn đón Tết. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Kim Tuyền, nhiều người thắc mắc vì sao lúc nhỏ suy dinh dưỡng, lớn lên lại thừa cân, béo phì; hoặc ăn ít mà vẫn tăng cân. Nguyên nhân là do được gia đình bồi bổ quả nhiều, ăn nhiều đồ chiên rán, ăn ít rau, ít xơ, ít vận động sẽ dẫn đến thừa cân.

Tích tụ mỡ trong cơ thể không chỉ làm tăng mỡ nội tạng mà tăng cả mỡ dưới da, trong đó mỡ nội tạng là nguy hiểm nhất. Các tế bào mỡ nội tạng còn là tế bào nội tiết gây ra tình trạng viêm. Vì thế, để điều trị thừa cân, béo phì, các bác sĩ sẽ đánh giá trên các chỉ số của từng người bệnh để có phác đồ điều trị thích hợp, kết hợp thuốc, chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý theo hướng đa mô thức, cá thể hóa.

Trước những biến chứng của thừa cân béo phì như các bệnh tim mạch, đái tháo đường, cơ xương khớp, việc giảm cân không chỉ mang lại vẻ đẹp hình thể mà còn mang lại sức khỏe cho người bệnh. Tuy nhiên, người bệnh cần đi kiểm tra, đánh giá toàn diện để có phác đồ điều trị chính xác.

Nhiều người có tâm lý muốn giảm cân nhanh, cấp tốc để có thân hình thon gọn đón Tết, các bác sĩ khuyến cáo không nên giảm cân quá nhanh, quá nhiều sẽ có bất lợi cho cơ thể. Giảm cân cần hiệu quả và an toàn, ngoài việc giảm mỡ toàn thân, người bệnh có thể giảm mỡ khu trú bằng công nghệ đông hủy mỡ. Đây là công nghệ hiện đại, không xâm lấn, ít đau, giảm mỡ vùng bụng, đùi, tay… nhanh và hiệu quả, kịp thời gian để đón Tết.

Trong thời lượng gần 2 giờ chương trình phát sóng trực tiếp, ngoài cung cấp thông tin về giảm cân, giảm mỡ nội tạng an toàn, hiệu quả, giảm mỡ cục bộ bằng công nghệ cao, các bác sĩ còn cho biết thêm về liệu trình giảm cân đa mô thức, cá thể hóa, riêng biệt cho từng người bệnh thừa cân, béo phì đang được ứng dụng tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP Hồ Chí Minh và Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7.

Quý khán giả nếu bỏ lỡ chương trình có thể xem lại TẠI ĐÂY hoặc liên hệ đến Hotline của Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để trực tiếp đặt câu hỏi với các chuyên gia.