Làm sao có được thân hình gọn gàng, đánh bay mỡ thừa là ước mơ của không ít người có cân nặng “quá khổ”, nhất là trong dịp Tết đến xuân về.

20 giờ ngày 09/01/2025, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh phối hợp Báo điện tử VTV tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến “Giảm cân tạo dáng, thon gọn bụng, trở lại tuổi xuân”, với sự góp mặt của 4 chuyên gia, bác sĩ đến từ Trung tâm Giảm cân, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh: tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Giảm cân Tâm Anh; tiến sĩ bác sĩ Lê Bá Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm; bác sĩ CK II Vũ Thùy Thanh; thạc sĩ bác sĩ Đỗ Trúc Anh.

Các bác sĩ tham gia Chương trình tư vấn trực tuyến

Chương trình diễn ra trong 2 giờ, hàng ngàn khán giả đón xem và gửi câu hỏi về chương trình với các chủ đề liên quan đến giảm cân, giảm mỡ nội tạng an toàn, hiệu quả trước Tết, có cần ăn kiêng, tập luyện nặng khi giảm cân… Những câu hỏi gửi về được các chuyên gia, bác sĩ giải đáp chi tiết cho từng khán giả trên sóng livestream.

Tiệm cận mô hình giảm cân hiện đại trên thế giới

TS.BS Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Giảm cân Tâm Anh tư vấn về điều trị giảm cân đa mô thức, cá thể hóa.

Tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng cho biết, Tổ chức Y tế Thế giới đã nhận định béo phì là bệnh mạn tính, ảnh hưởng đến xã hội. Bệnh béo phì không chỉ do chế độ ăn, ít vận động mà còn do gene di truyền hay nhiều bệnh tiềm ẩn gây ra như rối loạn chuyển hóa, suy giáp, bệnh nội tiết… khiến cơ thể biến đổi, rối loạn các chu trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và tích trữ chất béo.

Thừa cân, béo phì có thể dẫn đến nhiều biến chứng rất nguy hiểm về tim mạch, xương khớp, đái tháo đường… vì thế cần can thiệp sớm, kiểm soát cân nặng sớm. Đây là vấn đề rất khó, cần phải làm đồng bộ với sự đồng lòng của cả bác sĩ và người bệnh.

Mô hình giảm cân đa mô thức, cá thể hóa tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh hiện nay đang tiệm cận với mô hình của thế giới, cả về điều trị bằng thuốc, dinh dưỡng và vận động. Trung tâm Giảm cân Tâm Anh là trung tâm điều trị béo phì đầu tiên tại Việt Nam đặt trong hệ thống bệnh viện đa khoa với phác đồ điều trị đa mô thức, phối hợp nhiều chuyên khoa, giúp người bệnh giảm cân, giảm mỡ nội tạng, đẩy lùi bệnh, ngăn biến chứng thừa cân, béo phì.

Bên cạnh đó, sử dụng công nghệ cao, đông hủy mỡ hiện đại giúp khách hàng có thể lấy lại vóc dáng ban đầu, bỏ được những lớp mỡ thừa khó chịu dưới da.

Vóc dáng “nam quả táo, nữ quả lê”

TS.BS Lê Bá Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm Giảm cân Tâm Anh nhấn mạnh đến việc tầm soát, điều trị sớm thừa cân, béo phì.

Giải thích kỹ hơn về cơ chế tích mỡ trong cơ thể, tiến sĩ bác sĩ Lê Bá Ngọc cho biết, nam giới thường tích mỡ ở ngực, bụng nên thân hình thường có dáng quả táo, còn nữ giới thường tích mỡ ở vùng hông, mông, đùi nên có dáng quả lê.

Bác sĩ Ngọc chia sẻ, nhiều người không quan tâm đến thừa cân béo phì vì thấy sức khỏe chưa bị ảnh hưởng, quan niệm cơ thể mập mạp là do cơ địa, mập mới phúc hậu mà không biết bên trong tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ bệnh tật. Có người khi siêu âm, mỡ nội tạng nhiều đã dẫn đến gan nhiễm mỡ nặng, thậm chí mạch vành đã hẹp, gần như tắc hoàn toàn, nếu để chậm trễ thêm một thời gian có dẫn đến đột quỵ, nguy hiểm tính mạng.

Trái ngược với những người bàng quan này, một bộ phận người thừa cân béo phì lại nghĩ rằng chỉ cần nhịn ăn, tăng vận động hoặc mua các loại thực phẩm chức năng, kẹo, trà giảm cân… là được. Trung tâm Giảm cân Tâm Anh đã tiếp nhận nhiều bệnh nhân gặp biến chứng như viêm gan, suy thận vì sử dụng sản phẩm không an toàn. Vì thế, người thừa cân, béo phì cần được thăm khám, làm các xét nghiệm, kiểm tra cần thiết để tìm ra nguyên nhân tăng cân, từ đó có liệu trình điều trị phù hợp và hiệu quả.

Không nên giảm cân quá nhanh, quá nhiều trong thời gian ngắn

Bác sĩ CKII Vũ Thùy Thanh tư vấn không nên giảm cân quá nhanh, quá nhiều trong thời gian ngắn.

Bác sĩ CKII II Vũ Thùy Thanh nêu thực tế, hầu hết người thừa cân, béo phì đến Trung tâm Giảm cân Tâm Anh đã từng tự giảm cân tại nhà hoặc trải qua điều trị giảm cân ở những nơi khác nhưng không hiệu quả. Việc người thừa cân tự áp dụng các chế độ ăn uống, tập luyện một cách chủ quan, không tính toán khoa học hoặc làm theo người khác thường không có hiệu quả hoặc phản tác dụng.

Việc giảm cân quá nhanh, quá nhiều trong một thời gian ngắn sẽ có ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Béo phì là bệnh mãn tính, phải tầm soát nguyên nhân và biến chứng, có phác đồ điều trị phù hợp với từng cá thể để giảm cân từ từ và bền vững, khoảng 2-4kg/tháng là phù hợp. Theo bác sĩ Thanh, chỉ cần giảm 5-10% trọng lượng cơ thể, người thừa cân béo phì sẽ giảm được rất nhiều biến chứng.

Với người đái tháo đường, việc giảm cân khó khăn hơn do dễ bị hạ đường huyết quá mức, nhất là nếu họ áp dụng các chế độ ăn giảm cân như 16-8, bỏ bữa. Điều này rất nguy hiểm đến sức khỏe. Người bị đái tháo đường cần đến cơ sở y tế chuyên sâu để thăm khám, có phác đồ hợp lý nhất để vừa giảm cân vừa đảm bảo đường huyết ở mức an toàn.

Đông hủy mỡ không phải là chườm đá lạnh

ThS.BS Đỗ Trúc Anh tư vấn về điều trị mỡ cục bộ bằng công nghệ cao.

Tư vấn về công nghệ đông hủy mỡ, thạc sĩ bác sĩ Đỗ Trúc Anh cho biết, đây là phương pháp giảm mỡ khu trú không xâm lấn, không cần phẫu thuật, hiệu quả nhanh, an toàn cho vùng điều trị. Việc sử dụng công nghệ làm đông hủy mỡ ở nhiệt độ -5 đến -10 độ C sẽ khiến các tế bào mỡ bị tiêu hủy và đào thải dần qua cơ thể. Phương pháp này không gây ra tổn thương, nhiễm trùng, khá an toàn, tiết kiệm thời gian và chi phí, kịp thời gian để đón Tết.

Giải thích kỹ hơn, bác sĩ Lê Bá Ngọc cho biết, nhiều người cho rằng chườm đá cũng có thể làm lạnh như đông hủy mỡ, tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Mặc dù sử dụng nhiệt độ rất thấp đến -10 độ C nhưng vùng da khi điều trị bằng đông hủy mỡ được bảo vệ bởi lớp cool gel khiến vùng da không bị tổn thương, không bị bỏng lạnh như chườm đá. Ngoài ra, để tế bào mỡ bị phân hủy ở nhiệt độ thấp, cần phải duy trì thời gian chạy máy 60-70 phút. Chườm đá vừa dễ gây ra bỏng lạnh, tổn thương da, nhiệt độ không thể thấm sâu xuống lớp mỡ cần được phân hủy.

Nhiều người có tâm lý muốn giảm cân nhanh, cấp tốc để có thân hình thon gọn đón Tết, các bác sĩ khuyến cáo không nên giảm cân quá nhanh, quá nhiều sẽ có bất lợi cho cơ thể. Giảm cân cần hiệu quả, an toàn và bền vững.

Trong thời lượng gần 2 giờ chương trình phát sóng trực tiếp, ngoài cung cấp thông tin về giảm cân, giảm mỡ nội tạng an toàn, hiệu quả, giảm mỡ cục bộ bằng công nghệ cao, các bác sĩ còn cho biết thêm về liệu trình giảm cân đa mô thức, cá thể hóa, riêng biệt cho từng người bệnh thừa cân, béo phì đang được ứng dụng tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

Quý khán giả nếu bỏ lỡ chương trình có thể xem lại tại đây hoặc liên hệ đến Hotline của Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để trực tiếp đặt câu hỏi với các chuyên gia.

Đức Hạnh