Chiều cao, tầm vóc và thể lực có vai trò vô cùng quan trọng, bởi nó chi phối rất nhiều đến công việc, cuộc sống và sự thành công của mỗi người. Thế nhưng có một thực tế đáng buồn là hiện nay, thể trạng của người Việt Nam vẫn kém xa với các nước trong khu vực, không những về chiều cao, cân nặng mà cả về các tố chất thể lực, sức bền bỉ. Điều này là hệ quả của việc thiếu vận động, coi nhẹ thể dục thể thao, nhất là ở độ tuổi thanh thiếu niên.