Vận động, tập thể dục thể thao là cần thiết và quan trọng trong việc rèn luyện cơ thể, tăng cường sức khỏe. Đa số người dân ý thức được vai trò của việc tập thể dục nên tích cực hơn, đặc biệt là người trẻ. Để sở hữu vóc dáng như ý, họ đã tập luyện chăm chỉ.