Áp lực cuộc sống với nhiều người là rất lớn. Điều đó khiến cho chúng ta dễ rơi vào stress, bất ổn tinh thần và trầm cảm… Nhưng vẫn còn rất ít người bị trầm cảm được chăm sóc và chữa trị sớm. Một phần chúng ta không biết, không chấp nhận mình hay người thân bị bệnh, một phần chúng ta cũng không hiểu được giải pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần, khắc phục sớm stress ra sao. Hãy nhìn stress và trầm cảm bằng cái nhìn khoa học, để giảm bớt những điều đáng tiếc mà stress, trầm cảm gây nên trên sức khỏe tinh thần và cả tính mạng của mình và người thân mình!