Trong cuộc sống hiện đại, người trẻ ngày càng có ý thức hơn về rèn luyện sức khoẻ, giữ gìn cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, minh mẫn trước vô vàn áp lực của cuộc sống. Xuất phát từ xu hướng đó, “Thiền” đang trở thành một sự lựa chọn của rất nhiều bạn trẻ với mục đích tìm lại cân bằng sau những giờ học, giờ mưu sinh căng thẳng.