Xem phiên bản di động
    

‘Góc bếp gia đình’

Ngừa bệnh từ hạt giàu chất béo

Ngừa bệnh từ hạt giàu chất béo

Ăn 20 gr đậu phộng, hạt dẻ hoặc quả óc chó mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.

Thịt heo rim nước mắm

Thịt heo rim nước mắm

Thịt heo rim nước mắm không chỉ là món ăn thơm ngon bổ dưỡng mà còn dễ chế biến, lại đưa cơm nên được nhiều người lựa chọn.

Thực phẩm giúp máu huyết lưu thông

Thực phẩm giúp máu huyết lưu thông

Động mạch là những mạch máu, có chức năng chính là mang máu được bơm từ tim tới các bộ phận khác của cơ thể.

Giảm mặn trong bữa ăn

Giảm mặn trong bữa ăn

Muối là gia vị chống chỉ định đối với những người bị cao huyết áp. Còn khảo sát đối với đa số người có sức khỏe bình thường, lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày vẫn cao hơn mức được khuyên dùng.

Tận dụng thanh long ruột đỏ làm món xôi thanh long quá ngon!

Tận dụng thanh long ruột đỏ làm món xôi thanh long quá ngon!

Từng hạt nếp căng mọng, thơm bùi, hòa quyện với vị ngọt nhẹ của quả thanh long đỏ, tạo nên 1 món xôi ngon miệng, hấp dẫn.

Những siêu thực phẩm giúp thanh lọc phổi hiệu quả

Những siêu thực phẩm giúp thanh lọc phổi hiệu quả

Thanh lọc phổi rất tốt đối với người hút thuốc lá và những người sống ở vùng ô nhiễm không khí. Dưới đây là các loại thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch phổi của bạn.

Bắp cải cuộn tôm thịt

Bắp cải cuộn tôm thịt

Để cung cấp thêm chất xơ cho bữa ăn, bạn có thể tận dụng ngay phần thịt và tôm vừa xay cho món rau cuộn.

10 loại thực phẩm giúp sĩ tử “ăn vào là khoẻ”

10 loại thực phẩm giúp sĩ tử “ăn vào là khoẻ”

10 loại thực phẩm dưới đây rất đơn giản, dễ mua, dễ chế biến, không đắt tiền mà giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho các sĩ tử mùa thi.

Thơm lừng miến gà măng khô

Thơm lừng miến gà măng khô

Với hai nguyên liệu thịt gà, măng khô, ngoài những món nước thông dụng, bạn có thể chế biến thành nhiều kiểu khác, lạ hơn.

Canh khoai sọ, tàu hũ và đậu phộng thanh đạm dễ ăn

Canh khoai sọ, tàu hũ và đậu phộng thanh đạm dễ ăn

Ngoài giá trị dinh dưỡng, canh khoai sọ, tàu hũ và đậu phộng còn là món ăn thanh đạm rất dễ ăn.

 
 
 
 
 
 
Liên kết