Xem phiên bản di động
    

Trẻ ăn thiếu dầu mỡ: Thiếu vitamin, suy dinh dưỡng

Trẻ ăn thiếu dầu mỡ: Thiếu vitamin, suy dinh dưỡng

Cơ thể đang phát triển nhanh, trẻ cần ăn cả chất béo động vật và thực vật theo tỉ lệ 1:1 (một bữa mỡ, một bữa dầu). Dầu ăn dùng cho trẻ em như: dầu oliu, dầu gấc, dầu cá,… có chứa các axít béo cần thiết, các vitamin cũng như các dầu thông thường khác. Dầu dùng cho trẻ em là đối tượng chuyên biệt, nếu có điều kiện dùng thì tốt hơn các dầu thông thường.

Mít chín nhồi thịt hấp, món ăn cực lạ cực ngon

Mít chín nhồi thịt hấp, món ăn cực lạ cực ngon

Sự kết hợp kỳ lạ của thịt và mít trong món mít chín nhồi thịt hấp đem lại những trải nghiệm vị giác thú vị, vô cùng đặc sắc.

Thanh đạm cùng cá thác lác cuộn cải bẹ xanh

Thanh đạm cùng cá thác lác cuộn cải bẹ xanh

Cá thác lác từ lâu đã là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình bởi chúng dễ chế thành nhiều món từ chiên, xào, hấp, nấu lẩu… Tuy nhiên, chúng ta cũng không thể bỏ qua món cá thác lác cuộn cải bẹ xanh hấp bởi sự thanh mát, mộc mạc của món ăn này.

Chế biến cá hấp ớt cay thơm đãi cả nhà

Chế biến cá hấp ớt cay thơm đãi cả nhà

Món cá hấp có vị cay thơm của ớt, tươi ngon của cá, giúp bữa cơm thêm ngon miệng.

Gà xào khoai tây

Gà xào khoai tây

Các món ăn từ thịt gà vốn đã trở nên rất quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình. Thịt gà kết hợp với khoai tây và ớt chuông trong món ăn sau đây có thể sẽ làm bạn ngạc nhiên. Bởi những nguyên liệu tưởng chừng không liên quan đến nhau lại có thể đem đến 1 hương vị tuyệt vời!

Vitamin nào rất cần cho chống bệnh ung thư phổi?

Vitamin nào rất cần cho chống bệnh ung thư phổi?

Vitamin B hầu như có trong mọi loại thực phẩm. Nhất là: rau lá xanh; củ quả chứa bột như bí, khoai tây và củ cải vàng; sản phẩm động vật, bao gồm thịt, sữa và trứng; Trái cây như bơ; Các loại đậu; Các loại hạt và ngũ cốc…

Cách làm thịt ba chỉ xào ớt chuông thơm ngon, đơn giản

Cách làm thịt ba chỉ xào ớt chuông thơm ngon, đơn giản

Với hướng dẫn cách làm món thịt ba chỉ xào chớt chuông đơn giản dưới đây bạn sẽ biết thêm một món ăn vừa dễ làm mà còn tiết kiệm thời gian nữa nhé.

Sai lầm nhiều người mắc khi làm món ăn với cà chua

Sai lầm nhiều người mắc khi làm món ăn với cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm rất dễ ăn, có thể dùng để chế biến nhiều món. Chỉ cần rửa sạch, cắt miếng và đưa cà chua vào nấu. Tuy nhiên, đa số mọi người đều quên một chi tiết nhỏ nhưng vô cùng quan trọng: hạt cà chua.

4 cách đơn giản khử độc tố cho rau củ, mọi nhà nên biết

4 cách đơn giản khử độc tố cho rau củ, mọi nhà nên biết

Hãy áp dụng các cách dưới đây để loại bỏ độc tổ ra khỏi rau củ và bảo vệ sức khoẻ gia đình bạn.

Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần

Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần

Vị ngọt của tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.

Lợi ích sức khỏe từ trái bắp

Lợi ích sức khỏe từ trái bắp

Vitamin trong bắp cao hơn từ 5 đến 10 lần so gạo và lúa mì, lại giàu cellulose có tác dụng kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón, viêm đại tràng, ung thư ruột kết…

Lạ miệng với bí đỏ nhồi thịt hấp

Lạ miệng với bí đỏ nhồi thịt hấp

Đây là món ăn quen thuộc của người Mông sống ở Hang Kìa, Hòa Bình. Món ăn lạ miệng nhưng dễ ăn, phù hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ ăn dặm.

4 loại trái cây không nên dùng sau khi ăn cơm

4 loại trái cây không nên dùng sau khi ăn cơm

Nho, táo gai, lựu, hồng giàu axit tannic dễ gây loét và xung huyết dạ dày, do vậy không nên ăn sau khi dùng bữa.

Tôm xào ngồng tỏi đơn giản ngon cơm

Tôm xào ngồng tỏi đơn giản ngon cơm

Chỉ trong thời gian ngắn chế biến, bạn đã có món tôm xào ngồng tỏi ngon miệng để thưởng thức với cơm rồi.

Ăn gì ngừa gan nhiễm mỡ?

Ăn gì ngừa gan nhiễm mỡ?

Bạn đã từng bị đau bụng, buồn nôn, nôn, mệt mỏi và chán ăn khá thường xuyên? Đó có thể là triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.

Vì sao không nên ăn tối sau 7h

Vì sao không nên ăn tối sau 7h

Nếu ăn tối muộn, ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ, bạn sẽ ở trong nhóm có nguy cơ cao lên cơn đau tim.



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 
 
 
 
 
 
 
Liên kết