Cách khử mùi tủ lạnh

Cách khử mùi tủ lạnh

Tủ lạnh là nơi cất trữ thực phẩm trong gia đình phổ biến và rất hữu dụng. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng, tủ lạnh nhà bạn lại có mùi rất khó chịu khiến thực phẩm cất trữ chẳng còn thơm ngon nữa.

Chống nắng sao cho hiệu quả?

Chống nắng sao cho hiệu quả?

Để những chuyến đi biển không làm cho làn da bị đen, nám do ánh nắng mặt trời, bạn nên tìm hiểu cách sử dụng để chọn loại kem chống nắng phù hợp.

7 thực phẩm chống lại bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới

7 thực phẩm chống lại bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới

Trà xanh được cho là có chứa các hợp chất chống oxy hóa gọi là catechin – có tác dụng tiêu diệt virus và vi khuẩn nhất định, tăng khả năng miễn dịch và chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, polyphenol trong trà xanh cũng có thể làm giảm đáng kể mức độ phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu

Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu

Chơi thể thao là một trong những cách giảm thiểu cholesterol xấu hiệu quả. Hãy luyện tập thể thao thường xuyên với các bài tập nhẹ nhàng và vừa sức như chạy bộ, đạp xe, yoga, bơi lội… Sự vận động cơ bắp khi bạn chơi thể thao sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và cải thiện vòng tuần hoàn máu rất có lợi cho sức khỏe.

Bí quyết bảo vệ mắt

Bí quyết bảo vệ mắt

FDA khuyến cáo, để bảo vệ mắt và tăng cường thị lực, bạn nên tiêu thụ nhiều cà rốt và các loại trái cây hoặc rau quả sẫm màu khác, như đậu Hà Lan và bông cải xanh. Việc thường xuyên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kéo giảm nguy cơ bệnh tiểu đường týp 2 – nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa trong số những người trưởng thành tại Mỹ.

Đèn sáng khi ngủ gây béo phì

Đèn sáng khi ngủ gây béo phì

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu phòng ngủ có quá nhiều ánh sáng sẽ làm tăng nguy cơ béo phì ở phụ nữ. Kết quả một cuộc nghiên cứu ở Anh với 113.000 phụ nữ tham gia đã cho thấy, việc phơi trần trong ánh sáng đèn vào ban đêm sẽ làm gia tăng chỉ số cơ thể (BMI) cũng như kích thước vòng eo.

Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim

Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim

Biểu hiện điển hình thường gặp ở bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim là có cảm giác đau căng và thắt chặt ở giữa ngực, sau đó lan tỏa đến cánh tay, vai, cổ, răng, hàm, vùng bụng. Triệu chứng đi kèm là tim đập mạnh liên hồi, toát mồ hôi, buồn nôn, khó thở, mặt tái nhợt, chóng mặt và bất tỉnh.

Lợi ích của việc ăn thịt

Lợi ích của việc ăn thịt

Thịt động vật có chứa hàm lượng protein cao. Hơn nữa, protein lại rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và tinh thần. Trong khi có những các loại thực phẩm khác cũng có protein nhưng không nhiều như hàm lượng protein trong thức ăn động vật. Ngoài ra, y khoa chứng minh rằng protein có nguồn gốc từ động vật có chất lượng cao hơn nhiều so với protein có nguồn gốc từ thực vật.

Chạy bộ nhiều khiến tuổi thọ giảm

Chạy bộ nhiều khiến tuổi thọ giảm

Một nhóm các nhà khoa học trong một cuộc nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng, những người chạy bộ thường xuyên có tuổi thọ thấp hơn. Nghiên cứu này đã gây shock cho chính các nhà khoa học.

Thực phẩm thổi bay stress

Thực phẩm thổi bay stress

Biết cách giải tỏa căng thẳng giúp cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc hơn. Một chế độ ăn uống cân bằng dưỡng chất là yếu tố góp phần giúp giữ bình tĩnh, giảm bớt hoảng loạn hay chế ngự căng thẳng.

Những điều phụ nữ cần học từ nam giới

Những điều phụ nữ cần học từ nam giới

Phụ nữ thường chỉ chú tâm đến gia đình, con cái mà quên mất bản thân. Chúng ta thấy điều này ở bà, mẹ và ngay chính chúng ta. Trong khi đó nam giới lại khác. Dù đã có gia đình với nhiều lo toan và công việc bận rộn, đàn ông vẫn luôn duy trì những sở thích riêng và đam mê của mình. Chị em nên học điều này từ họ, đừng gạt bỏ nhu cầu của bản thân.

Ăn đúng thực phẩm để giảm nhức mỏi mắt trong ngày hè

Ăn đúng thực phẩm để giảm nhức mỏi mắt trong ngày hè

Theo phân tích của Hội nhãn khoa Việt Nam, đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo sẽ giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh. Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ mắt khỏi thoái hóa.

4 động tác cơ thể tốt cho não bộ

4 động tác cơ thể tốt cho não bộ

Não bộ kiểm soát cơ thể, nhưng cơ thể cũng có thể ảnh hưởng tới bộ não bằng những tín hiệu gửi tới hệ thần kinh. Trên thực tế, cơ thể và tâm trí phối hợp với nhau để tạo nên nhận thức của con người về thế giới.

Mặt trái của nước ép trái cây mà nhiều người không biết

Mặt trái của nước ép trái cây mà nhiều người không biết

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, nước ép trái cây thực chất chỉ chứa một số chất tan trong nước như đường đơn giản và vitamin C. Còn các chất dinh dưỡng quý khác như vitamin A, E, carotene, chất xơ… vốn không tan trong nước nên không tồn tại trong nước ép. Vì vậy, không nên lạm dụng thức uống này.

10 dấu hiệu cảnh báo huyết áp thấp

10 dấu hiệu cảnh báo huyết áp thấp

Huyết áp thấp hay còn gọi là tụt huyết áp được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp của bạn đo được vào khoảng 90/60 hoặc thấp hơn. Tình trạng này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc cung cấp oxy và máu tới các cơ quan khác nhau trong cơ thể.

Phòng bệnh gan nhiễm mỡ bắt đầu từ chế độ ăn

Phòng bệnh gan nhiễm mỡ bắt đầu từ chế độ ăn

Một số thực phẩm được xem là thuốc có tác dụng giảm mỡ như dầu đậu nành, đậu Hà Lan, cà chua tươi chín, ớt vàng, rau ngót, rau cần tây, diếp cá, tỏi, bắp chuối, chanh, cam, quýt, bưởi, táo chín, trà xanh, hoa hòe…



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 
 
 
 
 
 
 
Liên kết