Thải độc cho cơ thể: những điều nên và không nên làm

Thải độc cho cơ thể: những điều nên và không nên làm

Cụm từ “thải độc cho cơ thể” đã trở nên phổ biến và các biện pháp thải độc ngày càng được nhiều người áp dụng. Thế nhưng để thực hiện việc thải độc hiệu quả cho cơ thể lại không hề dễ dàng, vì nếu làm sai có thể dẫn tới phản tác dụng. Chìa khóa để thải độc thành công cho cơ thể là phải nắm được những điều nên làm và không nên làm.

Những đặc điểm tiết lộ tuổi thọ của bạn

Những đặc điểm tiết lộ tuổi thọ của bạn

Nhiều nghiên cứu khoa học của các nước trên thế giới đã cho biết: ai có những dấu hiệu dưới đây sẽ là người sống thọ hơn nhiều người khác. Nếu bạn đã có một hay nhiều dấu hiệu đó rồi thì cần phát huy, còn nếu bạn chưa có dấu hiệu nào thì bạn hãy tạo cho có để giành lấy tuổi thọ.

6 lợi ích lớn của vitamin C mà rất ít người biết

6 lợi ích lớn của vitamin C mà rất ít người biết

Vitamin C từ lâu đã được xem như một vũ khí tự nhiên giúp hổ trợ phòng chống ung thư. Tính chống oxy hóa của loại vitamin này giúp bảo vệ các tế bào và DNA khỏi bị hư hại và đột biến.

4 triệu chứng không được coi thường khi tập thể dục

4 triệu chứng không được coi thường khi tập thể dục

“Nếu chỉ mới thực hiện vài động tác thể dục mà bạn đã cảm thấy chóng mặt, choáng váng thì rất có thể đó là một dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu máu. Những phụ nữ ăn chay thường xuyên trong thời gian dài có nhiều nguy cơ bị bệnh thiếu máu do thiếu sắt”, bác sĩ Metzl nói. Các dấu hiệu cảnh báo bệnh thiếu máu bao gồm: Mệt mỏi trong thời gian tập luyện những động tác nhẹ nhàng, đơn giản. Nếu bạn nhận thấy điều này đang bắt đầu xảy ra, bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra lý do tại sao.

Bí quyết sống lâu như người Nhật

Bí quyết sống lâu như người Nhật

Các chuyên gia đã tìm ra nguyên nhân cho sức khỏe trường thọ của người Nhật có được là nhờ chế độ ăn uống lành mạnh. Sushi là món ăn khỏe mạnh nổi tiếng của Nhật Bản, nhưng ẩm thực lành mạnh của đất nước mặt trời mọc không chỉ đơn giản là như vậy.

Khi cơ thể thiếu máu

Khi cơ thể thiếu máu

Triệu chứng thiếu máu ở giai đoạn nhẹ biểu hiện ban đầu chỉ là da kém hồng hào, hay mệt mỏi, chóng mặt, kém tập trung, giảm trí nhớ. Nặng hơn có những biểu hiện như: cơ nhão, tim đập nhanh, đau ngực, khó thở khi gắng sức, niêm mạc mắt, lợi và da lòng bàn tay nhợt nhạt, móng tay dẹt, hình thìa, tóc hay rụng; năng suất lao động bị suy giảm rõ,…

9 dấu hiệu ung thư ít ngờ nhất

9 dấu hiệu ung thư ít ngờ nhất

Hiện tượng ợ nóng đi kèm cảm giác buồn nôn và cảm thấy vướng víu ở cổ có thể là dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày. Trong trường hợp đã sử dụng các loại thuốc giúp giảm đau song không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đi khám để phát hiện chính xác nguyên nhân tình trạng.

Thiếu vitamin B gây bệnh gì?

Thiếu vitamin B gây bệnh gì?

Các triệu chứng tim mạch do thiếu hụt thiamin bao gồm khó thở khi gắng sức, đánh trống ngực, nhịp tim nhanh và các rối loạn khác trên tim. Sự suy tim như vậy được gọi là beriberi ướt; phù tăng mạnh là do hậu quả của giảm protein huyết nếu dùng không đủ protein, hoặc của bệnh gan kết hợp với suy chức năng tâm thất.

6 điều về chứng trầm cảm ở trẻ cha mẹ ít biết đến

6 điều về chứng trầm cảm ở trẻ cha mẹ ít biết đến

Sự khác biệt lớn nhất giữa các triệu chứng của người lớn và trẻ nhỏ là trong khi người lớn thường buồn bã và thu hẹp mình thì trẻ nhỏ dễ dàng cáu gắt hơn và có thể bùng phát bất hợp lý. Trẻ em có thể không nhận thấy chúng đang cảm thấy chán nản. Chúng không biết xác định cảm giác này như thế nào để bày tỏ qua lời nói.

Căng thẳng dễ gây đau tim

Căng thẳng dễ gây đau tim

Chính sự căng thẳng kéo dài dẫn đến việc sản xuất quá mức các tế bào bạch cầu gây ra các vấn đề sức khoẻ. Những tế bào này có thể dính vào thành động mạch, làm hạn chế lưu lượng máu và hình thành nên các cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu khắp cơ thể.

4 lý do bạn cần giải độc cho cơ thể

4 lý do bạn cần giải độc cho cơ thể

Làm sạch cơ thể hay giải độc cho cơ thể cũng được coi là hoạt động nên làm hàng ngày như tắm rửa, gội đầu hay đánh răng… Làm sạch cơ thể là cách hiệu quả nhất để loại bỏ các độc tố và tạp chất ra khỏi cơ thể. Hoạt động này cũng có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe nói chung. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên thực hiện việc giải độc, làm sạch cơ thể.

Thiếu vitamin D, tử vong sớm

Thiếu vitamin D, tử vong sớm

Những người có nồng độ vitamin D trong máu thấp nghiêm trọng tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm so với những người đủ vitamin này, một nghiên cứu mới Tạp chí Y tế công cộng Mỹ cho biết.

7 cách làm giảm nguy cơ ung thư thực quản bạn nên biết

7 cách làm giảm nguy cơ ung thư thực quản bạn nên biết

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để giảm nguy cơ ung thư thực quản cho người thân trong gia đình và bản thân, hãy làm theo những lời khuyên dưới đây.

Những điều cần biết để phòng bệnh ung thư gan

Những điều cần biết để phòng bệnh ung thư gan

Nếu bạn chú ý những triệu chứng bất thường để phòng và trị bệnh sớm thì có thể giảm thiểu được tác hại do bệnh ung thư gan gây ra.

Giữ sức mùa World Cup

Giữ sức mùa World Cup

Bữa ăn ban đêm vui cùng bạn bè, gia đình khi xem đá bóng nên tránh sử dụng các loại thực phẩm công nghiệp, kể cả các loại hạt chế biến sẵn vì năng lượng rất cao, ví dụ như đậu phộng da cá, đậu phộng chiên giòn tẩm muối…Thay vào đó là các loại khoai, củ, trái cây nhạt (cóc, ổi, mận…), canh rau, xúp.

5 kiểu hôn khiến con…mất mạng

5 kiểu hôn khiến con…mất mạng

Nụ hôn của cha mẹ có thể khiến con tử vong. Khó tin nhưng là sự thật. Các chuyên gia y tế đã liên tục nhắc nhở các bà mẹ không nên hôn con. Trẻ sơ sinh còn nhỏ, hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện, sức đề kháng kém, vì vậy, những nụ hôn mang theo vi khuẩn sẽ là mối đe dọa cho sức khỏe trẻ thơ.



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 
 
 
 
 
 
 
Liên kết