Có thể trẻ lâu nếu biết cách

Có thể trẻ lâu nếu biết cách

Những tổn thương về tinh thần, như sự căng thẳng, có thể sản sinh ra axít nghiêm trọng hơn so với những tổn thương về thể chất và cả 2 đều đẩy nhanh quá trình lão hóa.

5 môn thể dục tốt cho tim mạch

5 môn thể dục tốt cho tim mạch

Bơi lội, đi xe đạp giúp duy trì sự ổn định của huyết áp và nhịp tim; chạy làm giảm lượng chất béo quanh tim và mạch máu.

Những thay đổi nhỏ giúp bạn sống hạnh phúc hơn

Những thay đổi nhỏ giúp bạn sống hạnh phúc hơn

Ở những giai đoạn bế tắc trong cuộc sống, mọi người thường nhìn lại chặng đường đã qua với tâm lý tự ti “mình đã sai lầm?”, “mình thiếu ý tưởng”, “kém may mắn”…Trong khi đó những người vượt qua thất bại lại cho rằng để nâng cao chất lượng cuộc sống không nhất thiết cứ phải trông vào những dự định lớn lao.

Sai lầm thường gặp khi ăn sáng

Sai lầm thường gặp khi ăn sáng

Ăn quá nhiều vào bữa sáng làm cơ thể buồn ngủ và lười hoạt động. Ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.

Để luôn sống và làm việc hạnh phúc

Để luôn sống và làm việc hạnh phúc

Paul Dolan, giáo sư đại học tại London, tác giả cuốn sách Thiết kế hạnh phúc (Hapiness by design) đã có những lời khuyên như sau để bạn luôn cảm thấy mỗi ngày làm việc là một ngày hạnh phúc:

Cảnh giác khi mắt bị mờ

Cảnh giác khi mắt bị mờ

Có nhiều nguyên nhân khiến mắt bạn bị mờ, trong đó có những lý do đáng lo ngại có thể dẫn tới mất thị lực vĩnh viễn, như tiểu đường.

Những kiểu mẹ nuôi con quá bằng hại con

Những kiểu mẹ nuôi con quá bằng hại con

Thay vì cấm đoán, cha mẹ hãy tìm hiểu con, cởi mở nhưng trong giới hạn cho phép. Cha mẹ hãy cố gắng làm bạn của con, để có thể hiểu được suy nghĩ và mong muốn của chúng. Bố mẹ hãy cứ làm bổn phận của mình, hãy cứ yêu thương và quan tâm đến con nhưng tuyệt đối đừng cố gắng ép suy nghĩ của mình lên con trẻ.

7 thói quen ngớ ngẩn khiến bạn già trước tuổi

7 thói quen ngớ ngẩn khiến bạn già trước tuổi

Uống nước bằng ống hút, nằm nghiêng một bên khi ngủ, dụi mắt, căng thẳng triền miên … là những hành động khiến da lão hóa nhanh đến bất ngờ.

7 thói quen không ngờ khiến bạn chết sớm

7 thói quen không ngờ khiến bạn chết sớm

Làm việc quá tải, uống cà phê, ngồi nhiều, đi giày cao gót, uống nhiều thuốc ngủ… là những thói quen thường ngày dễ khiến bạn đoản thọ.

4 thói quen ngừa bệnh tiểu đường

4 thói quen ngừa bệnh tiểu đường

Theo các chuyên gia y tế, hơn 90% các trường hợp bệnh tiểu đường loại 2 có thể phòng ngừa được bằng các thói quen tốt thường nhật.

Phòng bệnh mùa mưa

Phòng bệnh mùa mưa

Thời tiết mưa nắng thất thường, nhiệt độ trong ngày liên tục thay đổi khiến cơ thể suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho siêu vi, vi khuẩn… phát triển. Ngoài những bệnh như sốt xuất huyết, tay chân miệng…, các bệnh dưới đây cũng luôn đe dọa sức khỏe bạn và gia đình.

Điều gì xảy ra trong cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng

Điều gì xảy ra trong cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng

Bỏ qua bữa ăn sáng sẽ làm chậm sự trao đổi chất của cơ thể, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Ăn tất cả các bữa thường xuyên, sự trao đổi chất sẽ trơn tru khiến bạn trở nên năng động và tỉnh táo.

Cách nhận biết bệnh lao

Cách nhận biết bệnh lao

Khi xâm nhập cơ thể, vi khuẩn lao có thể theo đường máu và bạch huyết đến cư trú, phát triển và gây bệnh ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể

Hoa mắt, chóng mặt: dấu hiện cảnh báo nhiều bệnh

Hoa mắt, chóng mặt: dấu hiện cảnh báo nhiều bệnh

Nhiều người nghĩ rằng hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống là rất bình thường. Nhưng đó lại là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau…

5 cách giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe

5 cách giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe

Ngồi nhiều có thể làm tăng một số nguy cơ sức khỏe đe dọa đến cuộc sống gồm hội chứng chuyển hóa, đau tim, đột quỵ và tử vong. Khi ngồi nhiều giờ liền, bạn có thể bị co thắt tuần hoàn, chậm trao đổi chất và thậm chí là mất hết năng lượng.

5 thói quen vào buổi sáng có hại cho cơ thể bạn

5 thói quen vào buổi sáng có hại cho cơ thể bạn

Bạn thường thức dậy muộn vào buổi sáng và vội vàng đến nơi làm việc với tâm trạng cáu kỉnh. Bạn có biết rằng, điều này đồng nghĩa với việc bạn đã thực hiện những thói quen buổi sáng có hại cho mình.



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 
 
 
 
 
 
 
Liên kết