Khoai sọ cũng là vị thuốc

Khoai sọ cũng là vị thuốc

Khoai sọ là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như: tinh bột, protid, lipid, galactose, Ca, P, F; các vitamin A, B, C và nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể.

Theo y học cổ truyền, củ khoai sọ có vị ngọt hơi the, trơn, tính bình, có tác dụng ích khí bổ thận, điều hòa nội tạng, bổ hư tổn, trừ đàm tiêu thũng. Thường dùng để chữa suy nhược cơ thể, hư lao yếu sức, kém ăn, mất ngủ,…

Nguyên tắc sống giúp chị em luôn trẻ đẹp

Nguyên tắc sống giúp chị em luôn trẻ đẹp

Phụ nữ hấp thụ nhiều vitamin D giảm 99% nguy cơ hội chứng buồng trứng đa nang. Chỉ cần 20 phút phơi nắng mỗi ngày là đủ để bạn nhận được nguồn vitamin D dồi dào từ ánh nắng mặt trời.

Chim cút chữa bệnh

Chim cút chữa bệnh

Theo Đông y, chim cút cho vị thuốc thuần điểu, thịt chim chứa nhiều protit, lipit và muối khoáng. Chim cút vị ngọt, tính bình, vào các kinh tỳ vị, đại tràng, có tác dụng bổ hư ích khí, thanh lợi thấp nhiệt. Trứng chim có nhiều chất lecithin hơn các trứng khác có tác dụng bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí.

Lý do bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh

Lý do bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh

Có thể bạn không biết, uống nước ấm mang lại những lợi ích bất ngờ mà bạn không thể có được khi uống nước lạnh.

7 thực phẩm bổ sung nước rất tốt cho cơ thể

7 thực phẩm bổ sung nước rất tốt cho cơ thể

Các loại thực phẩm mọng nước là hoàn hảo cho vóc dáng và sức khỏe của bạn. Nước trong những thực phẩm này có thể bổ sung nước cho cơ thể, giúp cho bạn tránh khỏi tình trạng mất nước. Hãy thêm những thực phẩm này vào bữa ăn để cảm thấy sáng khoái và khỏe mạnh mỗi ngày.

Tắm gội sai cách, ‘rước’ bệnh vào thân

Tắm gội sai cách, ‘rước’ bệnh vào thân

Việc tắm gội không đơn giản chỉ giúp cơ thể sạch sẽ, tránh ngứa ngáy khó chịu mà nó còn là cách để cơ thể thư giãn, tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, tắm sai cách làm tăng nguy cơ mắc các bệnh vô cùng nguy hại tới sức khỏe.

Các loại rau có tác dụng chữa bệnh tiểu đường

Các loại rau có tác dụng chữa bệnh tiểu đường

Rau xanh là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là cho người bị tiểu đường. Rau xanh nguồn thực phẩm bổ dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe, rau không chứa nhiều calo mà lại giàu chất xơ. Ăn rau nhiều hơn những thực phẩm khác đồng nghĩa với việc giảm được lượng carb (tinh bột và đường, một trong những nguyên nhân làm tăng đường huyết) và giảm được lượng chất béo bão hòa (thủ phạm gây ra tình trạng đề kháng insulin).

Những lỗi thường thấy khi chăm sóc móng tay

Những lỗi thường thấy khi chăm sóc móng tay

Bàn tay- một trong những bộ phận “mặt tiền” của phái đẹp và phần đông chị em đều tự chăm sóc móng ở nhà. Tuy nhiên, với suy nghĩ việc làm móng rất đơn giản nên nhiều bạn đã mắc phải lỗi và vô tình làm đôi bàn tay kém đẹp.

Những thói quen kiêng kỵ gây hại cho sức khỏe

Những thói quen kiêng kỵ gây hại cho sức khỏe

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có một số thói quen tưởng rằng bình thường nhưng thực tế nó rất có hại cho sức khỏe. Đó là thói quen không ăn sáng, chạy bộ lúc đó, uống trà sau bữa ăn, đi bách bộ sau khi ăn…

Bí quyết pha cà phê ngon

Bí quyết pha cà phê ngon

Nhấm nháp vị đắng từ ly cà phê với hương thơm ngào ngạt không chỉ là thú vui mà còn là sự tận hưởng. Để pha được ly cà phê thơm ngon đậm đặc cần có vài bí quyết.

Lợi ích bất ngờ từ chùm ruột

Lợi ích bất ngờ từ chùm ruột

Mặc dù không được nhiều người chú ý bởi không hấp dẫn vị giác, nhưng chùm ruột là trái cây có thể khống chế rất tốt một số bệnh thông thường như bệnh gan, phổi…

Cách bảo vệ đôi tai

Cách bảo vệ đôi tai

Đôi tai rất quan trọng đối với chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bảo vệ thính lực. Sau đây là một số mách nước để có đôi tai khỏe mạnh và “được việc”.

Thực phẩm tốt cho mắt

Thực phẩm tốt cho mắt

Vitamin C và E, kẽm, lutein, zeaxanthin và axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt, đục thủy tinh thể, và chống lại nguyên nhân gây giảm thị lực khi lớn tuổi: thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (AMD). Những thực phẩm sau có nhiều dưỡng chất tốt cho mắt.

Những thói quen đẩy lùi ung thư vú

Những thói quen đẩy lùi ung thư vú

Luyện tập thể thao thường xuyên, ăn nhiều rau xanh, uống trà xanh, hạn chế bia rượu… là những cách đơn giản bạn nên thực hiện ngay hôm nay để cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa ung thư vú.

10 cách để tiết kiệm tiền

10 cách để tiết kiệm tiền

Mỗi tháng bạn háo hức chờ nhận lương, tuy nhiên sau đó các hóa đơn, khoản thanh toán, khoản nợ sẽ làm bạn kiệt quệ. Câu chuyện này sẽ chẳng bao giờ kết thúc cho đến khi bạn tập được thói quen tiết kiệm.

Vitamin E giúp “giảm tốc” bệnh Alzheimer

Vitamin E giúp “giảm tốc” bệnh Alzheimer

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học bang Minneapolis (Mỹ) đã thực hiện một bước đột phá mới liên quan đến bệnh Alzheimer. Đó là, những người thường xuyên bổ sung vitamin E vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm chậm quá trình tiến triển của bệnh Alzheimer như giảm nguy cơ sa sút trí tuệ do bệnh Alzheimer gây ra.



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 

 
 
 
 
 
 
Liên kết