10 lợi ích tuyệt vời của đậu bắp

10 lợi ích tuyệt vời của đậu bắp

Hàm lượng chất xơ phong phú, cũng như cung cấp dồi dào folate, pyridoxine, thiamin, Vitamin C, A, K, đồng, canxi, kali, sắt, magiê, mangan, kẽm, phốt pho… đậu bắp được xem là một trong những thực phẩm ngon-bổ-rẻ của các bà nội trợ. Ở Việt Nam, đậu bắp được trồng ở nhiều nơi, nhưng tập trung ở các tỉnh phía Nam và được chế biến thành nhiều món như: từ ăn sống đến luộc, xào, nướng, tẩm bột chiên, nấu canh chua…

5 thói quen hàng ngày có thể làm hại bạn

5 thói quen hàng ngày có thể làm hại bạn

Có một số thói quen có thể làm hại bạn nếu thường xuyên thực hiện chúng trong thời gian dài.

10 mẹo trang điểm tối thiểu phụ nữ phải biết

10 mẹo trang điểm tối thiểu phụ nữ phải biết

Có những mẹo nhỏ như cách đánh má hồng tự nhiên nhất hoặc làm sao cho mascara không bị lem ở lông mi mà bạn nên biết.

5 thực phẩm “vàng”

5 thực phẩm “vàng”

Có một số loại thực phẩm được xem quý như “vàng” đối với sức khỏe, vì vừa giàu dưỡng chất và các hóa chất thực vật, vừa ít calo lại có tác dụng trong việc ngừa nguy cơ ung thư, bệnh tim và cao cholesterol.

Cách thuốc lá huỷ hoại cơ thể người theo từng giai đoạn

Cách thuốc lá huỷ hoại cơ thể người theo từng giai đoạn

Cùng tìm hiểu quá trình xâm nhập của thuốc lá và cách phản ứng, chống cự lại điếu thuốc ấy của cơ thể người qua từng giai đoạn.

Làm sạch vết bẩn, mùi hôi

Làm sạch vết bẩn, mùi hôi

Làm sạch thớt: rưới giấm lên bề mặt thớt, sau đó đổ thêm ô xy già, để khoảng vài phút, rửa sạch.

12 lý do nên ăn hẹ

12 lý do nên ăn hẹ

Hẹ rất ít calories nhưng lại nhiều dưỡng chất có lợi. 100 g hẹ tươi chỉ chứa 30 calories nhưng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chứa chất xơ, vitamin, canxi và khoáng chất bổ dưỡng cần thiết cho nhiều bộ phận của cơ thể.

Đề phòng ngộ độc từ đồ hộp

Đề phòng ngộ độc từ đồ hộp

Việc phòng bệnh tốt nhất là cần thận trọng khi đi mua các loại thực phẩm đóng hộp. Trước tiên, người tiêu dùng nên quan tâm đến hình thức bên ngoài của đồ hộp như hộp bị móp méo, rỉ sắt…, mặc dù còn hạn dùng cũng không nên mua vì sản phẩm đã không được bảo quản tốt. Nếu vỏ hộp có hiện tượng bị phồng lên thì phải cảnh giác vì nó đã có khả năng bị hư hỏng do nhiễm độc vi khuẩn Clostridium botulinum, nếu ăn rất dễ gây ngộ độc dẫn đến tử vong.

Mẹo đơn giản để răng luôn khỏe đẹp

Mẹo đơn giản để răng luôn khỏe đẹp

Sử dụng bàn chải lông mềm, thay bàn chải mới sau khi bị ốm, nhai kẹo su không đường… là những cách đơn giản giúp bạn giữ cho răng luôn chắc khỏe.

Trị đau chân khi mang giày cao gót

Trị đau chân khi mang giày cao gót

Mang giày cao gót quá lâu, liên tục, sẽ khiến chân bạn bị đau, khó chịu, thậm chí là phồng rộp, sưng tấy. Và dưới đây là biện pháp chữa trị hiệu quả.

Công dụng không ngờ của quả cam

Công dụng không ngờ của quả cam

Quả cam là loại quả phổ biến nhất và là nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin C, đồng thời cam cũng chứa các hợp chất khác có thể giúp giảm sản xuất cholesterol ở gan. Cam có đầy đủ các chất được gọi là phytosterols (sterol thực vật), một loại chất béo được tìm thấy trong các loại hạt, trái cây và rau quả. Những sterol này chặn cholesterol không cho các tế bào trong ruột hấp thụ.

5 lợi ích của nước mắt

5 lợi ích của nước mắt

Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.

10 lợi ích của nước chanh

10 lợi ích của nước chanh

Tế bào ung thư ưa môi trường axit. Vì vậy, tác dụng kiềm hoá cơ thể của nước chanh làm cho tế bào ung thư không phát triển được. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi tế bào ung thư của nước chanh kéo dài hơn hầu hết các loại hợp chất chống ung thư tự nhiên khác.

10 cách giúp bạn ngăn ngừa đau lưng

10 cách giúp bạn ngăn ngừa đau lưng

Đau lưng là một bệnh lý rất thường gặp, nó xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Cơn đau lưng có thể biến mất trong vài ngày, nhưng cũng có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề và gây tàn phế.

Giảm cholesterol với trái cây

Giảm cholesterol với trái cây

Có thể kiểm soát cholesterol bằng trái cây? Đúng vậy, một số loại trái cây giúp giảm lượng cholesterol có hại rất hiệu quả. Hơn nữa, trái cây là món ăn vặt rất tốt, nếu bạn muốn giảm cân và tăng cường năng lực.

Lợi ích của việc hít thở sâu

Lợi ích của việc hít thở sâu

Hít thở sâu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề hô hấp. Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của phổi.



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 
 
 
 
 
 
 
Liên kết