Thực phẩm giúp máu huyết lưu thông
20/03/2017Động mạch là những mạch máu, có chức năng chính là mang máu được bơm từ tim tới các bộ phận khác của cơ thể.
5 điều không ngờ giúp phái đẹp sống thọ
20/03/2017Mua sắm, uống cà phê và không lấy chồng trẻ hơn nhiều tuổi là những cách giúp phụ nữ kéo dài cuộc sống.
Giảm mặn trong bữa ăn
17/03/2017Muối là gia vị chống chỉ định đối với những người bị cao huyết áp. Còn khảo sát đối với đa số người có sức khỏe bình thường, lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày vẫn cao hơn mức được khuyên dùng.
Giữ an toàn cho trẻ, 5 bước cha mẹ cần biết
17/03/2017Trước tình trạng trẻ em bị xâm hại tình dục, nhiều tổ chức đã cung cấp tài liệu hướng dẫn những kiến thức cơ bản nhất giúp bảo vệ an toàn cho trẻ.
Tận dụng thanh long ruột đỏ làm món xôi thanh long quá ngon!
16/03/2017Từng hạt nếp căng mọng, thơm bùi, hòa quyện với vị ngọt nhẹ của quả thanh long đỏ, tạo nên 1 món xôi ngon miệng, hấp dẫn.
Dạy con 5 vòng tròn giao tiếp tránh bị xâm hại
16/03/2017Liên tiếp những câu chuyện về trẻ bị xâm hại tình dục được chia sẻ trong những ngày gần đây. Những đứa trẻ chỉ mới 5,6 tuổi đã phải chịu những tổn thương rất lớn về mặt thể chất, tinh thần...
Nguyên nhân không ngờ gây ung thư mắt khiến nhiều người phải chột dạ
15/03/2017Thói quen sử dụng điện thoại trong đêm tối không còn quá xa lạ với tất cả mọi người. Nhưng ít ai biết rằng nó có thể gây ung thư mắt và nhiều ảnh hưởng sức khỏe khác nữa.
Những siêu thực phẩm giúp thanh lọc phổi hiệu quả
15/03/2017Thanh lọc phổi rất tốt đối với người hút thuốc lá và những người sống ở vùng ô nhiễm không khí. Dưới đây là các loại thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch phổi của bạn.
Bắp cải cuộn tôm thịt
14/03/2017Để cung cấp thêm chất xơ cho bữa ăn, bạn có thể tận dụng ngay phần thịt và tôm vừa xay cho món rau cuộn.
Cha mẹ cần làm gì để bảo vệ con khỏi 'yêu râu xanh'?
14/03/2017Theo số liệu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), khoảng 40 triệu trẻ em dưới 15 tuổi bị xâm hại tình dục mỗi năm. Thống kê tình trạng xâm hại tình dục ở mỗi nước khác nhau, song luôn ở mức báo động.
Tại sao cơ thể con người cần nhiều vitamin D
13/03/2017Vitamin D giúp cơ thể sử dụng canxi và phốt pho cho xương và răng chắc khỏe, nếu thiếu hụt có thể dẫn đến còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn.
10 loại thực phẩm giúp sĩ tử “ăn vào là khoẻ”
13/03/201710 loại thực phẩm dưới đây rất đơn giản, dễ mua, dễ chế biến, không đắt tiền mà giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho các sĩ tử mùa thi.
Thơm lừng miến gà măng khô
10/03/2017Với hai nguyên liệu thịt gà, măng khô, ngoài những món nước thông dụng, bạn có thể chế biến thành nhiều kiểu khác, lạ hơn.
Nhận diện nguy cơ ung thư tụy
10/03/2017Ung thư tuyến tụy thường gây ra rất ít triệu chứng cho đến khi nó phát triển lan rộng và di căn. Nó được xếp vào top bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất.
Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe
06/03/2017Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tờ British Journal of Nutrition thì những người chạy bộ bằng máy tập thể dục trước bữa sáng sẽ đốt cháy nhiều hơn khoảng 20% mỡ so với người ăn sáng trước.
Canh khoai sọ, tàu hũ và đậu phộng thanh đạm dễ ăn
06/03/2017Ngoài giá trị dinh dưỡng, canh khoai sọ, tàu hũ và đậu phộng còn là món ăn thanh đạm rất dễ ăn.
Sĩ tử mùa thi nên ăn gì để thông minh hơn?
03/03/2017Sắp tới là thời điểm diễn ra những kỳ thi học kỳ, thi hết năm, thi cuối cấp. Làm gì để có sức khỏe và trí óc minh mẫn cho các em vượt qua những kỳ thi quan trọng này?
Để sống thọ, vòng eo nên nhỏ hơn một nửa chiều cao của cơ thể
03/03/2017Vòng eo không chỉ là tiêu chí đánh giá vẻ đẹp hình thể mà còn là một yếu tố quan trọng để dự báo tình trạng sức khỏe và dự tính tuổi thọ.
6 nhóm người nên nói không với bánh mỳ
02/03/2017Bánh mỳ là món ăn được nhiều người ưa thích, cho chúng ta cảm giác no bụng nhanh nhưng thực chất lại rất nghèo dinh dưỡng.
Sinh tố bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng
01/03/2017Chỉ với vài phút chuẩn bị, với cách làm đơn giản, bạn đã có ngay món sinh tố bí đỏ không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt những người đang trong chế độ tăng cân, đây là thức uống hỗ trợ rất hiệu quả.