10 thói quen xấu khiến bạn phải trả giá đắt

10 thói quen xấu khiến bạn phải trả giá đắt

Có những thói quen xấu làm bạn mất rất nhiều thời gian, tiền bạc và sức khỏe. Dưới đây là 10 ví dụ, cùng với đó là một số lời khuyên để thay đổi thói quen xấu thành thói quen tốt.

Hến – dân dã mà hấp dẫn

Hến – dân dã mà hấp dẫn

Hến có nhiều ở vùng sông rạch và nước lợ gần cửa sông. Màu sắc của hến khi sáng khi sậm tùy nơi, nhưng khi vỏ chuyển sang màu hơi vàng là thịt hến trắng mập rất ngon. Theo Đông y, hến có vị ngọt mặn, tính hàn, không độc, có tác dụng giải nhiệt, dưỡng âm, nhuận ngũ tạng, thích hợp bồi bổ cho mọi lứa tuổi. Hến còn sống, ngâm nước vài giờ cho nhả hết bùn cát.

Sai lầm khi sử dụng quạt máy mùa hè

Sai lầm khi sử dụng quạt máy mùa hè

Sử dụng quạt máy không đúng cách sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu, đau bụng…

Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ

Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ

Nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Sĩ tại ĐH Basel được công bố trên tạp chí Psychopharmacology cho thấy trà xanh có thể giúp tăng cường năng lực của trí nhớ sinh hoạt và có thể trở thành phương thuốc chữa trị bệnh mất trí nhớ trong tương lai.

Những hành động sẽ phá hỏng cuộc đời bạn

Những hành động sẽ phá hỏng cuộc đời bạn

Tập trung quá nhiều vào những gì bạn không có sẽ chỉ làm bạn mất thời gian, công sức và tiền bạc.

Bí quyết nấu ăn nhanh

Bí quyết nấu ăn nhanh

Là người phụ nữ hiện đại, tuy bận rộn nhưng bạn vẫn muốn lo cho gia đình bữa cơm tươm tất. Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều thời gian nấu nướng mà vẫn đảm bảo bữa cơm ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất.

Mẹo giữ sức khỏe tại công sở

Mẹo giữ sức khỏe tại công sở

Ngồi hơn 12 giờ trước máy tính và làm việc suốt cả tuần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, có thể ảnh hưởng đến cả năng suất làm việc.

Rau đắng giải nhiệt

Rau đắng giải nhiệt

Mùa nắng mọi người thường ăn uống uể oải. Bạn thử dùng rau đắng và tôm làm món gỏi và canh, vừa ngọt mát, dễ thực hiện, vừa ít tốn thời gian.

7 lý do bạn nên đi bộ ngoài trời

7 lý do bạn nên đi bộ ngoài trời

Bạn có biết đi bộ ngoài trời tăng cường gân kheo và bắp chân của bạn? Trong khi chạy là một cách tuyệt vời để làm săn chắc bắp chân, đi bộ ngoài trời hằng ngày có thể làm tốt hơn nhiều. Trong thực tế, đi bộ ngoài trời là một cách dễ dàng để rèn luyện cơ bắp chân của bạn.

Nước mía nhiều lợi ích

Nước mía nhiều lợi ích

Trong nước mía có chứa nhiều can-xi, crôm, cô-ban, đồng, ma-giê, man-gan, phốt-pho, kali và kẽm. Ngoài ra, nước mía còn cung cấp sắt và vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, B6 cùng với khá nhiều các phytonutrient, chất chống ô-xy hóa, protein và chất xơ hòa tan. Các chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Sau đây là những lợi ích cho sức khỏe từ nước mía.

Để hai má hồng tự nhiên

Để hai má hồng tự nhiên

Đôi gò má hồng hào sẽ giúp gương mặt thêm rạng rỡ và tươi tắn. Tuy nhiên, màu sắc của gò má phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc da mặt của bạn. Để có được vẻ hồng hào tự nhiên mà không cần đến sự hỗ trợ của mỹ phẩm, bạn hãy áp dụng một số bí quyết sau.

Sai lầm cần tránh trong chế biến trứng gà

Sai lầm cần tránh trong chế biến trứng gà

Trứng gà là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu chế biến không đúng cách có thể sẽ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số sai lầm trong việc chế biến trứng gà.

Những thói quen tốt cho sức khỏe chỉ tốn một phút

Những thói quen tốt cho sức khỏe chỉ tốn một phút

Để giày dép ngoài cửa, thoa kem chống nắng, thêm lát chanh vào nước, hắt hơi vào khuỷu tay… là những thói quen giúp bạn giữ gìn sức khỏe.

Thói quen hại não

Thói quen hại não

Có những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng nếu lập đi lập lại nhiều lần có thể trở thành tác nhân gây tổn thương não.

Cây gấc: “Cây mật gấu” nhiều công dụng kỳ diệu

Cây gấc: “Cây mật gấu” nhiều công dụng kỳ diệu

Hạt gấc có tác dụng tốt như mật gấu trong việc điều trị chấn thương và được mệnh danh là “cây mật gấu”. Vì vậy, thay vì dùng mật gấu, hãy dùng hạt gấc với những công dụng tương tự.

Thực phẩm chữa bệnh thiếu máu

Thực phẩm chữa bệnh thiếu máu

Tình trạng cơ thể thiếu hụt lượng chất sắt cần thiết trong máu, dẫn đến tình trạng máu không có đủ ôxy để cung cấp cho các mô tế bào. Để khắc phục tình trạng thiếu máu, bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ điều trị, bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng với những thực phẩm giàu chất sắt dưới đây.



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 
 
 
 
 
 
 
Liên kết