Vì sao nên đeo kính râm
09/05/2016Kính râm bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia cực tím, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như "cháy nắng" mắt, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng.
9 "kháng sinh" tự nhiên tốt hơn thuốc
09/05/2016Một số loại kháng sinh có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng. Chính vì vậy, nhu cầu về các loại kháng sinh tự nhiên ngày càng gia tăng. Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng như thuốc kháng sinh trong điều trị các bệnh nhiễm trùng phổ biến.
Cách thải độc hiệu quả cho trẻ em
07/05/2016Do sức đề kháng kém, trẻ em rất dễ nhiễm độc từ thực phẩm hay ô nhiễm môi trường. Nhưng hầu hết các bậc phụ huynh vẫn chưa biết cách để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể trẻ.
Loại quả mùa hè là khắc tinh của ung thư và tiểu đường
07/05/2016Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chấtcần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua là chúng chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo.
Bí quyết để món cá ngon và an toàn
05/05/2016Cá là một trong những món ăn ngon không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày. Không chỉ là món ăn ngon mà thành phần dinh dưỡng của các loại cá rất tốt cho sức khỏe. Làm sao để có được món cá ngon và an toàn?
Top 4 thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa độc tố cho cơ thể
04/05/2016Mộc nhĩ, tỏi, củ dền, gạo lứt là thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa độc tố cho cơ thể.
8 việc đàn ông cần làm để sống thọ hơn
04/05/2016Đàn ông thường thích ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ nên có nguy cơ cao bị bệnh tim mạch, tốt nhất nên ăn thực phẩm thanh đạm, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, tăng cường tỏi, cá và rượu vang đỏ.
Có biểu hiện này bệnh tiểu đường đang tấn công bạn
02/05/2016Nếu ở tuổi hơn 45 và có nguy cơ mắc tiểu đường, bạn nên đi kiểm tra đường huyết. Phát hiện sớm bệnh có thể giúp bạn ngừa được nhiều biến chứng nguy hiểm như tim mạch, thần kinh…
Nướng thịt đúng điệu cho ngày nghỉ lễ
02/05/2016Món thịt nướng thơm lừng, ăn mềm, đậm đà gia vị nhưng không phải ai cũng làm được nếu khâu ướp gia vị chưa đúng.
Dạy con bằng đòn roi dễ khiến trẻ mắc bệnh tâm thần
29/04/2016Kết luận được các nhà khoa học Đại học Texas và Michigan (Mỹ) đưa ra trên tạp chí Tâm lý học Gia đình sau khi nghiên cứu dữ liệu 160.000 trẻ trong 50 năm. Càng bị đánh đòn nhiều, trẻ càng dễ hình thành hành vi chống đối xã hội, gây hấn và tăng nguy cơ mắc các vấn đề tâm thần. Bên cạnh đó, trẻ dễ áp dụng bạo lực lên con cái mình sau này.
Ăn uống như thế nào tốt cho tim mạch
29/04/2016Một nghiên cứu của New Zealand chỉ ra chế độ ăn Địa Trung Hải giúp con người giảm ít nhất 7% nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong do bệnh tim mạch.
Môi trường xanh giúp con người sống thọ
28/04/2016Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy nếu bạn sống trong môi trường xanh, trong khu vườn nhiều hoa lá thì bạn có thể tận hưởng cuộc sống với tất cả niềm vui thích và có thể sống "bách niên giai lão".
Sai lầm cần tránh cho bữa sáng của trẻ nhỏ
25/04/2016Rau để qua đêm có thể sản sinh ra nitric, một chất gây ung thư. Mì ăn liền được chiên nhiều lần, hàm lượng chất béo cao nguy cơ tồn đọng lâu trong cơ thể nên có hại cho trẻ.
Tim khỏe nhờ ăn trái cây mỗi ngày
25/04/2016Theo nghiên cứ đăng trên Tạp chí Y khoa New England cho thấy, ăn trái cây mỗi ngày giúp giảm 40% nguy cơ bệnh lý tim mạch, ngoài ra giúp phòng tránh 16% trường hợp tử vong do bệnh lý này.
8 thói quen thời hiện đại của bố mẹ làm hỏng con
25/04/2016Tự ti, lạm dụng công nghệ, ăn uống thất thường - những thói quen ở bố mẹ tưởng chừng không liên quan đến con cái nhưng lại có ảnh hưởng rất tiêu cực tới trẻ.
Để sống thọ, vòng eo nên nhỏ hơn một nửa chiều cao của cơ thể
22/04/2016Vòng eo không chỉ là tiêu chí đánh giá vẻ đẹp hình thể mà còn là một yếu tố quan trọng để dự báo tình trạng sức khỏe và dự tính tuổi thọ.
Làm gà viên nhân phô mai chiên giòn
21/04/2016Món ăn dễ làm, phù hợp với trẻ nhỏ, khai vị hoặc ăn vặt giữa ngày.
Gan nhiễm mỡ - nguyên nhân và cách khắc phục
21/04/2016Gan thường chứa một lượng mỡ nhất định. Nếu tỷ lệ mỡ chiếm hơn 10% trọng lượng của gan thì gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, và có thể dẫn tới nhiều biến chứng.
Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè
21/04/2016Thải độc cơ thể sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể, khiến bạn cảm thấy sảng khoái và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể trong mùa hè.
3 chìa khóa làm giảm nguy cơ ung thư tử cung
21/04/2016Theo một nghiên cứu ở Anh thì nếu tập thể dục mỗi ngày, chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng, uống cà phê thì đây là bộ ba "hữu hiệu" giúp giảm nguy cơ ung thư tử cung.