Cách ăn để bảo vệ tuyến tiền liệt

Cách ăn để bảo vệ tuyến tiền liệt

Một chế độ ăn uống tập trung vào một số loại vitamin và khoáng chất nhất định sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và làm giảm nguy cơ bị u xơ tuyến tiền liệt. Dưới đây là danh sách những thực phẩm có ích cho những người đang bị phì đại tuyến tiền liệt.

Cải thiện chứng chóng mặt ở người cao tuổi

Cải thiện chứng chóng mặt ở người cao tuổi

Chóng mặt là cảm giác chủ quan của người bệnh. Cơn chóng mặt xảy ra đột ngột nhưng chấm dứt cũng rất nhanh, chỉ trong mấy giây đồng hồ để rồi xuất hiện trở lại. Bệnh có thể gặp ở người từ 20 – 80 tuổi, hay gặp nhất ở độ tuổi 50 – 60. Chóng mặt có thể ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của người bệnh.

5 công dụng bất ngờ của bắp chuối

5 công dụng bất ngờ của bắp chuối

Bắp chuối có hương vị tự nhiên như atiso, dùng được cả phần vỏ bên ngoài lẫn phần lõi bên trong. Trong 100g bắp chuối cung cấp khoảng 51 calo; 1,6g protein; 0,6g chất béo và các chất khác như canxi, photpho, sắt, đồng, kali, magie, vitamin E có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

6 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ

6 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ

1 giờ đi bộ đốt cháy 200 – 300kcalo. Không chỉ có vậy, đi bộ còn là một loại hình vận động khá an toàn, không nguy hiểm như các loại hình vận động khác như chạy bộ chẳng hạn.

Điểm mặt 10 món ăn nguy hiểm chết người

Điểm mặt 10 món ăn nguy hiểm chết người

Vì là món ăn làm từ thịt lợn, thính gạo, cơ chế chủ yếu là ủ men tự chín, lại không qua chế biến lửa đun chín nên nem chua có thể bị nhiễm mốc, các vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy tốt nhất nên loại bỏ những nem chua đã để quá hạn dùng, hoặc nem do chất lượng không đảm bảo.

Các vitamin giúp xương chắc khỏe

Các vitamin giúp xương chắc khỏe

Bộ xương của con người luôn vững chắc để tạo hình dáng cho cơ thể, đồng thời bảo vệ các cơ quan nội tạng nằm bên trong khung xương cũng như giúp chúng ta di chuyển.

Lợi ích tuyệt vời từ mãng cầu

Lợi ích tuyệt vời từ mãng cầu

Mãng cầu (quả na) là trái cây giàu dinh dưỡng, có mùi vị thơm ngon nên được nhiều người yêu thích. Tiêu thụ mãng cầu thường xuyên sẽ mang đến cho bạn những lợi ích dưới đây.

Hôn nhân hạnh phúc mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Hôn nhân hạnh phúc mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Các cặp đôi hạnh phúc luôn tươi cười và cùng nhau tận hưởng cuộc sống nên họ có xu hướng trở nên trẻ trung hơn. Khi hạnh phúc, căng thẳng và áp lực sẽ không có cơ hội hạ gục bạn, bạn có thể giải quyết tất cả chỉ với một nụ cười. Giữ tâm hồn trẻ trung là điều rất quan trọng, hãy cùng bạn đời của mình rèn luyện cơ thể và trí não để cả hai luôn cảm thấy trẻ trung và khỏe mạnh.

Đổi món với cơm chiên cá mặn

Đổi món với cơm chiên cá mặn

Vị đậm đà đặc trưng của cá khô cộng với ngọt bùi của đậu ve tạo sự mới lạ, hấp dẫn cho món cơm chiên.

4 thói quen phổ biến trước bữa tối cực nguy hại sức khỏe

4 thói quen phổ biến trước bữa tối cực nguy hại sức khỏe

Bạn không thể sử dụng trái cây để thay thế bữa ăn tối chính thức, bởi trái cây không thể cung cấp protein và một số nguyên tố vi lượng khác cho bạn.

Ăn uống phòng tránh bệnh lý mạch vành

Ăn uống phòng tránh bệnh lý mạch vành

Những động mạch vành bao quanh trái tim là những con đường đem máu có chứa dưỡng khí tới nuôi trái tim. Nếu thành động mạch vành bị chất mỡ bám quá nhiều, làm hẹp hay nghẽn đường đi của máu, hoặc có một cục máu đông hay một mảng chất mỡ bám trong thành mạch máu bị bong ra, chạy từ nơi khác đến mạch vành, cục máu hoặc mảng chất mỡ này có thể làm tắc nghẽn con đường huyết mạch của trái tim.

Những vật dụng “siêu bẩn” quen thuộc gây hại cho sức khỏe

Những vật dụng “siêu bẩn” quen thuộc gây hại cho sức khỏe

Có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng trong mỗi tờ tiền có chứa đến hàng chục nghìn con vi khuẩn (theo nghiên cứu của nhiều trường Đại học trên thế giới). Những loại vi khuẩn trên tiền mặt gây ra rất nhiều bệnh như: mụn trứng cá, tả, thương hàn…

Khổ qua trị bệnh đái tháo đường

Khổ qua trị bệnh đái tháo đường

Khổ qua là một trong những loại rau quả có vị đắng nhất, nên nó còn có tên gọi là mướp đắng. Có một số cách chế biến món ăn bài thuốc từ khổ qua.

6 lợi ích khi cơ thể đổ mồ hôi mà bạn chưa biết

6 lợi ích khi cơ thể đổ mồ hôi mà bạn chưa biết

Trong cơ thể chúng ta đều tồn tại những loại hóa chất bất lợi. Vì vậy, các tuyến mồ hôi góp phần giúp chúng ta loại bỏ những chất gây ô nhiễm trong cơ thể. Ngay cả khi không được phát hiện trong máu hoặc nước tiểu, mồ hôi của chúng ta cũng có tiềm năng giúp loại bỏ một cách hiệu quả chất bisphenol A từ cơ thể chúng ta.

Đậu phụ và những tác hại ít người biết

Đậu phụ và những tác hại ít người biết

Protein trong đậu phụ dưới tác dụng của các chất xúc tác, enzym trong dạ dày sẽ dễ dàng bị chuyển hóa. Khi cơ thể tiếp nhận một lượng lớn các chất protein và không hấp thụ hết nó sẽ trở nên dư thừa, làm tăng lượng cholesterol trong máu gây xơ cứng động mạch.

Dùng chút ít sữa mỗi ngày, lợi cho tim mạch

Dùng chút ít sữa mỗi ngày, lợi cho tim mạch

Khảo sát của các nhà khoa học Úc tại Đại học Monash và Viện Monash châu Á cho thấy việc thường xuyên dùng chút ít sữa hoặc thực phẩm từ sữa có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch và đột quỵ.



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 
 
 
 
 
 
 
Liên kết