5 thực phẩm giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm béo rất tốt

5 thực phẩm giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm béo rất tốt

Thay vì sử dụng những phương pháp thanh lọc cơ thể chưa được kiểm chứng, bạn nên bổ sung những loại rau củ quả sau đây để đạt mục đích này.

5 môn thể dục tốt cho tim mạch

5 môn thể dục tốt cho tim mạch

Bơi lội, đi xe đạp giúp duy trì sự ổn định của huyết áp và nhịp tim; chạy làm giảm lượng chất béo quanh tim và mạch máu.

Các loại thực phẩm có lượng calo thấp tốt cho sức khỏe

Các loại thực phẩm có lượng calo thấp tốt cho sức khỏe

Bạn có thể khống chế cảm giác thèm ăn của mình và vẫn không vi phạm chế độ ăn uống với 9 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại chứa ít calo. Hãy khám phá và thưởng thức.

Những thay đổi nhỏ giúp bạn sống hạnh phúc hơn

Những thay đổi nhỏ giúp bạn sống hạnh phúc hơn

Ở những giai đoạn bế tắc trong cuộc sống, mọi người thường nhìn lại chặng đường đã qua với tâm lý tự ti “mình đã sai lầm?”, “mình thiếu ý tưởng”, “kém may mắn”…Trong khi đó những người vượt qua thất bại lại cho rằng để nâng cao chất lượng cuộc sống không nhất thiết cứ phải trông vào những dự định lớn lao.

Giòn ngon món gỏi mực chiên

Giòn ngon món gỏi mực chiên

Gỏi mực chiên giòn thơm ơi là thơm, trộn vào cùng với các loại rau củ, mè rang sẽ khiến bạn muốn ăn mãi không thôi.

Sai lầm thường gặp khi ăn sáng

Sai lầm thường gặp khi ăn sáng

Ăn quá nhiều vào bữa sáng làm cơ thể buồn ngủ và lười hoạt động. Ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.

Đậu đũa xào thịt bò

Đậu đũa xào thịt bò

Đậu đũa giàu protein, xào thịt bò ăn với cơm lạ miệng, cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

Để luôn sống và làm việc hạnh phúc

Để luôn sống và làm việc hạnh phúc

Paul Dolan, giáo sư đại học tại London, tác giả cuốn sách Thiết kế hạnh phúc (Hapiness by design) đã có những lời khuyên như sau để bạn luôn cảm thấy mỗi ngày làm việc là một ngày hạnh phúc:

7 cách sử dụng tỏi cho công dụng tuyệt vời

7 cách sử dụng tỏi cho công dụng tuyệt vời

Không chỉ là gia vị để nấu ăn, tỏi còn giúp điều trị các vết loét, làm đẹp da và sửa chữa mắt kính bị trầy xước… nếu biết sử dụng tỏi thông minh.

Cảnh giác khi mắt bị mờ

Cảnh giác khi mắt bị mờ

Có nhiều nguyên nhân khiến mắt bạn bị mờ, trong đó có những lý do đáng lo ngại có thể dẫn tới mất thị lực vĩnh viễn, như tiểu đường.

Những lợi ích tuyệt vời từ trái chanh

Những lợi ích tuyệt vời từ trái chanh

Chanh giúp tăng cường hấp thu chất sắt và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Chất ôxy hóa trong chanh có thể giúp da khỏe hơn, hạn chế sự tổn hại trên da do ánh nắng và ô nhiễm. Trang tin MNT dẫn một số khảo sát cho thấy việc dùng nhiều chanh có thể kéo giảm nguy cơ béo phì, bệnh đái tháo đường và bệnh tim mạch.

Những kiểu mẹ nuôi con quá bằng hại con

Những kiểu mẹ nuôi con quá bằng hại con

Thay vì cấm đoán, cha mẹ hãy tìm hiểu con, cởi mở nhưng trong giới hạn cho phép. Cha mẹ hãy cố gắng làm bạn của con, để có thể hiểu được suy nghĩ và mong muốn của chúng. Bố mẹ hãy cứ làm bổn phận của mình, hãy cứ yêu thương và quan tâm đến con nhưng tuyệt đối đừng cố gắng ép suy nghĩ của mình lên con trẻ.

Râu ngô – tiên dược rẻ cho mọi gia đình

Râu ngô – tiên dược rẻ cho mọi gia đình

Râu ngô ( bắp ) chính là một loại thuốc hỗn hợp của nhiều vitamin và các vi chất ở dạng tự nhiên cần thiết cho cơ thể chống oxy hóa tốt hơn bất cứ một loại thuốc bổ nào.

7 thói quen ngớ ngẩn khiến bạn già trước tuổi

7 thói quen ngớ ngẩn khiến bạn già trước tuổi

Uống nước bằng ống hút, nằm nghiêng một bên khi ngủ, dụi mắt, căng thẳng triền miên … là những hành động khiến da lão hóa nhanh đến bất ngờ.

Ăn đậu phụ thế nào để không hại sức khỏe?

Ăn đậu phụ thế nào để không hại sức khỏe?

Ăn đậu phụ thường xuyên vô cùng tốt cho sức khỏe nhưng ăn thế nào cho đúng cách và có thể tận dụng tối đa lợi ích từ đậu phụ thì không phải ai cũng biết!

7 thói quen không ngờ khiến bạn chết sớm

7 thói quen không ngờ khiến bạn chết sớm

Làm việc quá tải, uống cà phê, ngồi nhiều, đi giày cao gót, uống nhiều thuốc ngủ… là những thói quen thường ngày dễ khiến bạn đoản thọ.



Tin đã đưa

Các tin đã đưa ngày: 
 
 
 
 
 
 
Liên kết